arch
arch
الحمد لله فطرت بانيه مشويه وشربت كوبايتين شاى اخضر وان شاء الله على الظهر باروح الجيم واشترى حاجات الريجيم الجديد والله يوفقنا جميعا
ياخوفي من الغربه
صباح ومساء الورد والفل والياسمين


شخبار الدبدوبات من اول نك الى اخر نك

ان شاء الله تمام


وكيف النفسيه والصحه اخر اخبار الرشاقه

عن نفي البارح تسحرت تفاحه وعلبه زبادي

واليوم صايمه ربي يتقبل ويغفر لي ولكم


اليوم اربعاء <<<< لازم اطلع الاولاد اغير لهم جو واعشيهم في مطعم

ان شاء الله قواي ماتخور واضعف قدام اكل المطاعم

ومن الحين قاعده اخطط اني اقنعهم نروح مطعم مشويات كباب وخلافه

حتى لو ضعفت اكون في السليم


ادعولي زي ما انا قاعده ادعيلكم في ظهر الغيب
البرنسيسه@
البرنسيسه@
سلااام للحلوات الدبدوبات عقبال ما قولكم يالرشيقات

اول شي بديت يومي الصبح الساعه 7 مشيت ثلث ساعه ونطه 100 مره

وبعدها شربت كاس من الخلطه

وبعدها بربع ساعه افطرت

الفطور

بيضتين مسلوقات

ملعقه لبنه

خياره

خبزه توست محمصه

كاس عصير برتقال

وبس بعدين ما كلت شي بعدها الين الغدا الساعه 2

وغداي مكون من صحن تبوله وعلبه تونه صغيره

وبس ونشووف وش راح يكون باقي نهاري راح اوافيكم بباقي التقرير ليلا

سلااااااااام للغوالي
البرنسيسه@
البرنسيسه@
صباح ومساء الورد والفل والياسمين شخبار الدبدوبات من اول نك الى اخر نك ان شاء الله تمام وكيف النفسيه والصحه اخر اخبار الرشاقه عن نفي البارح تسحرت تفاحه وعلبه زبادي واليوم صايمه ربي يتقبل ويغفر لي ولكم اليوم اربعاء &lt;&lt;&lt;&lt; لازم اطلع الاولاد اغير لهم جو واعشيهم في مطعم ان شاء الله قواي ماتخور واضعف قدام اكل المطاعم ومن الحين قاعده اخطط اني اقنعهم نروح مطعم مشويات كباب وخلافه حتى لو ضعفت اكون في السليم ادعولي زي ما انا قاعده ادعيلكم في ظهر الغيب
صباح ومساء الورد والفل والياسمين شخبار الدبدوبات من اول نك الى اخر نك ان شاء الله تمام...
يالله يارب تحقق ما في بالها

يارب جعل عيالها يسمعون كلامها يااااااااااااااااااااااررررررررب
شـوٍوٍوٍق
شـوٍوٍوٍق
سسسسسسسسسسسسسلام يا بنـــات ماششالله القروب كله متحمس انا توني رديت من الجامعه وطبعان خبصت لان صحباتي غصبوني واكلت ومره متضايقه اني اكلت وراسي يعورني عششان كذا مارديت ع احد بس بليل ارد عليكم ان شالله وبنسه ليومي ماراح اكل غير تفاحه لو جعت عشان التخبيص اللي صار الصبح ويلا سسي يوٍ