arch
•
الحمد لله فطرت بانيه مشويه وشربت كوبايتين شاى اخضر وان شاء الله على الظهر باروح الجيم واشترى حاجات الريجيم الجديد والله يوفقنا جميعا
صباح ومساء الورد والفل والياسمين
شخبار الدبدوبات من اول نك الى اخر نك
ان شاء الله تمام
وكيف النفسيه والصحه اخر اخبار الرشاقه
عن نفي البارح تسحرت تفاحه وعلبه زبادي
واليوم صايمه ربي يتقبل ويغفر لي ولكم
اليوم اربعاء <<<< لازم اطلع الاولاد اغير لهم جو واعشيهم في مطعم
ان شاء الله قواي ماتخور واضعف قدام اكل المطاعم
ومن الحين قاعده اخطط اني اقنعهم نروح مطعم مشويات كباب وخلافه
حتى لو ضعفت اكون في السليم
ادعولي زي ما انا قاعده ادعيلكم في ظهر الغيب
شخبار الدبدوبات من اول نك الى اخر نك
ان شاء الله تمام
وكيف النفسيه والصحه اخر اخبار الرشاقه
عن نفي البارح تسحرت تفاحه وعلبه زبادي
واليوم صايمه ربي يتقبل ويغفر لي ولكم
اليوم اربعاء <<<< لازم اطلع الاولاد اغير لهم جو واعشيهم في مطعم
ان شاء الله قواي ماتخور واضعف قدام اكل المطاعم
ومن الحين قاعده اخطط اني اقنعهم نروح مطعم مشويات كباب وخلافه
حتى لو ضعفت اكون في السليم
ادعولي زي ما انا قاعده ادعيلكم في ظهر الغيب
سلااام للحلوات الدبدوبات عقبال ما قولكم يالرشيقات
اول شي بديت يومي الصبح الساعه 7 مشيت ثلث ساعه ونطه 100 مره
وبعدها شربت كاس من الخلطه
وبعدها بربع ساعه افطرت
الفطور
بيضتين مسلوقات
ملعقه لبنه
خياره
خبزه توست محمصه
كاس عصير برتقال
وبس بعدين ما كلت شي بعدها الين الغدا الساعه 2
وغداي مكون من صحن تبوله وعلبه تونه صغيره
وبس ونشووف وش راح يكون باقي نهاري راح اوافيكم بباقي التقرير ليلا
سلااااااااام للغوالي
اول شي بديت يومي الصبح الساعه 7 مشيت ثلث ساعه ونطه 100 مره
وبعدها شربت كاس من الخلطه
وبعدها بربع ساعه افطرت
الفطور
بيضتين مسلوقات
ملعقه لبنه
خياره
خبزه توست محمصه
كاس عصير برتقال
وبس بعدين ما كلت شي بعدها الين الغدا الساعه 2
وغداي مكون من صحن تبوله وعلبه تونه صغيره
وبس ونشووف وش راح يكون باقي نهاري راح اوافيكم بباقي التقرير ليلا
سلااااااااام للغوالي
ياخوفي من الغربه :
صباح ومساء الورد والفل والياسمين شخبار الدبدوبات من اول نك الى اخر نك ان شاء الله تمام وكيف النفسيه والصحه اخر اخبار الرشاقه عن نفي البارح تسحرت تفاحه وعلبه زبادي واليوم صايمه ربي يتقبل ويغفر لي ولكم اليوم اربعاء <<<< لازم اطلع الاولاد اغير لهم جو واعشيهم في مطعم ان شاء الله قواي ماتخور واضعف قدام اكل المطاعم ومن الحين قاعده اخطط اني اقنعهم نروح مطعم مشويات كباب وخلافه حتى لو ضعفت اكون في السليم ادعولي زي ما انا قاعده ادعيلكم في ظهر الغيبصباح ومساء الورد والفل والياسمين شخبار الدبدوبات من اول نك الى اخر نك ان شاء الله تمام...
يالله يارب تحقق ما في بالها
يارب جعل عيالها يسمعون كلامها يااااااااااااااااااااااررررررررب
يارب جعل عيالها يسمعون كلامها يااااااااااااااااااااااررررررررب
سسسسسسسسسسسسسلام يا بنـــات ماششالله القروب كله متحمس انا توني رديت من الجامعه وطبعان خبصت لان صحباتي غصبوني واكلت ومره متضايقه اني اكلت وراسي يعورني عششان كذا مارديت ع احد بس بليل ارد عليكم ان شالله وبنسه ليومي ماراح اكل غير تفاحه لو جعت عشان التخبيص اللي صار الصبح ويلا سسي يوٍ
الصفحة الأخيرة