arch
arch
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
فعلا معاكى حق اللى ينزل بسرعه يرجع باسرع بس اللى ضايقنى اكتر انو الريجيم ماشية عليه مظبوط وبروح الجيم يوميا لحوالى ساعتين ده غير المشى حوالى ساعة ومع ده كله وزنى فضل ثابت لمدة 10 ايام او اكتر بدون اى تغيير غير فى الشكل من اثر الرياضة وحتى لما اخدت فرى واكلت اكل عادى فضل الوزن زى ماهو.:angry2:...فده اللى قلقنى ولذا فكرت اروح للدكتور واعطانى ريجيم عشان جسمى اخد مناعة من كتر ما بعمل ريجيمات وينزل وزنى وبعدها ازيد وارجع للريجيمات وهكذا
ان شاء الله بساله الخميس الجاى عن خل التفاح والشاى الاخضر لانى عاوزة اشوف وزنى هيتحرك من غيرهم ولا لا والله المستعان
تضامن
تضامن
رجيم السوائل

انا اسميه تحدي الجوع !!

الله يقوي اللي تسويه .. اتمنى تقدرين تتحملين اكثر من 3 ايام ..


وربنا معانا :)


اليوم كمان تفاح وشمام :)
تضامن
تضامن
آآآآآآآآآآآآآآآآرتش ياحبيبتي ماتعصبييييييييش


شوفي انا عرفت ليه انت ماتنزلين وانتي قلتيها

لان الشحوم تتحول الى عضلات

لاتعملي رياضه قاسيه خلي الشحوم ترتخي وشوي شوي رح تروح


وربنا معااااااااااااااااااااااااااااانا
شـوٍوٍوٍق
شـوٍوٍوٍق
arch arch :
السلام عليكم اخباركم بنات عساكم على القوة
السلام عليكم اخباركم بنات عساكم على القوة
وعليكم السلام قلبو

حنا بخير يمال الخير انتي اخباركـ
شـوٍوٍوٍق
شـوٍوٍوٍق
رجيم السوائل انا اسميه تحدي الجوع !! الله يقوي اللي تسويه .. اتمنى تقدرين تتحملين اكثر من 3 ايام .. وربنا معانا :) اليوم كمان تفاح وشمام :)
رجيم السوائل انا اسميه تحدي الجوع !! الله يقوي اللي تسويه .. اتمنى تقدرين تتحملين اكثر من 3...
ايه والله من قلب تحدي للجوع اصلا قريبا ناويه اسويه هههه

وامين يقوي اللي تسويه ويقوي كل البنات ويسهلهم طريق الرشاقه

والله يعينك ع التفاح والشمام