Aشاي اخضر بسكرA
Aشاي اخضر بسكرA
!/ اعترف اني مقصر بديني كثير وخاصه الصلاة يارب تهديني 2/ اعترف ان وزني زاااد والرياضه تركتها للاسف 3/ اعترف اني صايره عصبيه مره على اطفالي 4/ اعترف اني مهمله زوجي بس شسوي من راحت شغالتي ودخل الشتاء وانا زين مانهبلت
!/ اعترف اني مقصر بديني كثير وخاصه الصلاة يارب تهديني 2/ اعترف ان وزني زاااد والرياضه تركتها...
لو عطيتي الرياضة مجال لو ١٠ دقايق راح تتحسن نفسيتك ١٠٠٪
اهم شي تنظمين عملية التنفس اثناء التمارين ( كأنك تسوين يوقا )
وراح تعجبك النتيجة .
ليش العصبية او اهمال الزوج !
نظمي وقتك وسهلي مهامك بفرض العمل على عيالك وزوجك بعد بشكل سلس.

راجعي ردودي بهالموضوع كتبت افكار .
إشراقة أنثى
إشراقة أنثى
كل الي فيك يدل على الارهاق النفسي والجسدي .. فعلاً انتي انسانه مضغوطه.. انتي مخلصه لاسرتك ، لكن هالاخلاص كم اخذ من جمالك وروحك ونفسيتك ؟ ؟! من قالك ان الحياه واثبات الحب وراحة الضمير تأتي مع هلاك الصحه والنفسيه؟ دوري نقاط اساسيه انتي غلطانه فيها .. اعطيك اول نقطه حتى تفهمين كلامي .. انتي ضامنه ان عيالك وزوجك يقدرونك و بيقدرونك مستقبلاً حق التقدير جزاءاً لك على قتل روحك الان من اجلهم !!! اتوقع لا ، بالعكس احتمال تنصدمين من دلعهم وانكارهم واعتمادهم الكلي عليك ! اتبعي اسلوب جديد لابد منه، علمي كل واحد مسؤوليته .. انتي ام لك الطبخ وممكن الغسيل والاساسيات .. لكن لك الرواق و الراحه والاهم ( تعودينهم يقدرون راحتك ويخجلون يتعبونك)! اتبعي الشده مو الصراخ ، اتبعي الصرامه وقوانين الكلام وتنمية احترامك ، احضنيهم وحني عليهم .. ( هذي الامومه ، تكون بالسيطره على الوضع وليس بإهمال النفس وقتل روحك ) ! انتي حالياً قايمه بواجباتك لكن النتيجه غياب رونقك وراحتك النفسيه والجسديه . حتى زوجك كرجل ماله الا الصورة النهائيه ، اذا لقي وحده تعبانه طايحه او طول الوقت خاشه راسها بأمور بيتها وعيالها ، بتجي بباله امنيه تكون معاه وحده فايقه ورايقه له ولمزاجه .. فانتبهي . قسمي المسؤوليات .. ابسطها المواعيين .. عيالك خصصي لعيالك قفازات اهم شي يغسلون مواعينهم الي بكل وقت اذا بهم نشاط.. الصاله ، غرفهم تكون مرتبه وتفتشينها تفتيش دوري .. ربيهم على الخوف منك هالشي مهم .. موفقه والله يقويك .
كل الي فيك يدل على الارهاق النفسي والجسدي .. فعلاً انتي انسانه مضغوطه.. انتي مخلصه لاسرتك ، لكن...
موضوع جميل ويعلمك كيف تواجه سلبياتك وتقصيرك بصدق وصراحة

أعترف إني :

1-صرت مقصرة في فعل الطاعات النافلة أقصد وليس الفرض وخاصة بعد ماخلفت بناتي

زي مثلاً كنت معتاده أقرأ ورد يومي وماصرت مواضبه كنت أصلي الضحى صارت أشغالي كثير في الدوام

2- أعترف إني ماأمارس الرياضة لأن ماعندي وقت أو مكان أمارس فيه بمعنى أداوم سبعه وأرجع 3 مهدود حيلي إضافة إلى إن أبسط رياضة هي المشي وهذي صعبة لأني عايشه في بيت أهلي وماحول
بيتنا مكان للمشي

3-أعترف إني عصبية وزادت بعد الأطفال و هالعصبية تاعبتني مع زوجي وبناتي ماأتحمل الخبص واللت والعجن:unsure:
أحس إني أتوتر بسرعة وصبري قليييل حيل وأحاول أضبط نفسي بس مع الإرهاق أخرب كل شيء:blink:

4- أعترف إني أشتري أحيان فوق حاجتي أحس إني أشوف شيء يعجبني أشتريه في لحظة تهور
ولما أرجع البيت أحس إني ماكان فيه حاجه ماسه له وإني أهدرت مبلغ ممكن كان يفيدني في شيء آخر

5- أعترف إني مهما سويت مع بناتي ومهما غمرتهم ودلعتهم أحس بتأنيب الضمير لأني موظفة وأغلب نهاري في الدوام مهما حاولت أعوض فقدهم لي لسى تأنيب الضمير شغال !

6-أعترف إني مجنونة نظام ونظافة وهذا الشيء موترني مع بناتي خاصة إنهم أطفال أبغى كل شيء
مرتب وفي مكانه ومابغى شيء يخرب!

وي كثر الإعترافات إللي عندنا وعسانا نقدر نعدل لو جزء من تقصيرنا !
فدوى الجبل
فدوى الجبل
خوذي عندك :

1- عندي زوج بس يمدح اجسام الفنانات والممثلات الممتلئات ذوات الشحم واللحم الله لايبارك فيهن .. وانا جسمي حلووووووو الحمد لله وراضية فيه وعاجبني وواثقة من نفسي .. بس وش الفايدة إذا مو معجبة .. والله مااعرف ارد إذا مدح فلانة .. كل الي اقوله وععععععع دبه 😂

2- زوجي يدخن وكنت اظن اني اقدر اخليه يبطل .. لكن وللاسف الشديد بائت محاولاتي معه بالفشل الذرررريع .. حتى الدعاء بطلت ادعي له استغفر الله

3- حبسة البيت وماادرآك ماحبسة البيت ...عندي ضغوووووط من البزران ومن شغل البيت واحس لازم اطلع 3 مرات بالاسبوع عشان ارفه عن نفسي .. ابي امشي ، وبيتي صغير يضيق الصدر مااقدر اسوي رياضة به ، وانا امووووت على الرياضة واسويها دايم الحمد لله
ودايم اتهاوش انا وزوجي على هالموضوع ، يروح للإستراحة ليلياً ويتركني بحالة عارمة من الضيق والهم والطفش وصياح البزران ، فوش اسوي انا ؟؟

اروح ارسل له على الواتس من هالرسايل الي يحبها قلبتس 👹 ويطنشني مايرد وانقهر زيادة 😂😂😂😂😂
فدوى الجبل
فدوى الجبل
اييييييييييه نسيت شي مهم جدا جدا جدا:

من دخلت الثلاثين وانا صايرة اخاف من الكبر ومن الموت .. ياربي مااتخيل نفسي عجوز ، انا احب الحياة ماابي اعجز ودي يوقف عمري ومااكبر:06:

ودي ارجع عروووووووس ..واسافر شهر عسل بدون قروشة عيال

عندي 3 اطفال .. اكبرهم بنت بثالث ابتدائي .. ومفكرة خلاص مااحمل لاني ماتوقعت ان التربية هم ومسؤولية كبيرة جداً يبيلها صبر وانا ماعندي هالصبر

ابي اكون فري حُرة طليقة .. اتمشى واستانس بعمري
Aشاي اخضر بسكرA
Aشاي اخضر بسكرA
اييييييييييه نسيت شي مهم جدا جدا جدا: من دخلت الثلاثين وانا صايرة اخاف من الكبر ومن الموت .. ياربي مااتخيل نفسي عجوز ، انا احب الحياة ماابي اعجز ودي يوقف عمري ومااكبر:06: ودي ارجع عروووووووس ..واسافر شهر عسل بدون قروشة عيال عندي 3 اطفال .. اكبرهم بنت بثالث ابتدائي .. ومفكرة خلاص مااحمل لاني ماتوقعت ان التربية هم ومسؤولية كبيرة جداً يبيلها صبر وانا ماعندي هالصبر ابي اكون فري حُرة طليقة .. اتمشى واستانس بعمري
اييييييييييه نسيت شي مهم جدا جدا جدا: من دخلت الثلاثين وانا صايرة اخاف من الكبر ومن الموت .....
فدوى الجبل احس روحك حلوة ..
كل مشاكلك ذي او مايضيقك رديت عليها بالصفحات السابقه ومتأكدة بتستفيدين ..
تكلمت عن الكسل والعمر والاهمال وغيره كتيييير .
ايضا بـ بوست بانستقرام تكلمت عن العمر وكيف الانسان بكل غباء يصدق برتوكولات العمر ويكون ضحية خوف موهوم من الحياة.

ولعلمك الشوق لسنوات وحالة رمنسية مضت ، امر طبيعي جدا .. مبين انك مزحومه.. اختصري اشغالك ، رتبي وقتك ..
خلي عيالك يساعدونك على الاقل بالترتيب وتجميع المواعين وغيره .. صدقيني بيتعودون على برك ، اثناء كبرتهم قلبهم بيعورهم عليك اذا ما ساعدوك لانك ربيتيهم على حاجتك لهم .
لا تصيرين مكينه لاتكل ولا تمل من الشغل ! علميهم انك تتعين مع عدم ( خلق جو شكاوي او درامي ) حتى مايملون من معاناتك .

زوجك امره سهل ، لا تبينين قهرك .. ارجعي شقيه جذابه .. علميه الفرق بين رشاقتك وبين شحوم الحريم من خلال جاذبيتك وطريقتك بجذبه وايضا خلال( الاوقات الخاصه )

ليش تزعلين ؟ انتي الرشيقه احمدي ربك ، غيرك متينه وزوجها يجرحها بالرشيقات .. ماعليك الا تثبتين لزوجك .. جرأي نفسك بينكم سنين زواج مفروض طاير برشاقتك او على الاقل مايمدح حريم بشحوم !

موفقه يائمر .