مع ها طريقة : لن تستطعي الا تاكلي بمقدار

مساكم خير


هناك عدة طرق منها انك اصلا ماتشتري بكميه كبيرة اذ انتي من نوع ياكل ما امامه

طريقة ثانيه ان حدث وخذتي حددي اكل الشهر منه وضعي باقي فمخزن اخر 

طريقة ثالثه وهي اقوى باذن الله صنع وتحديد اكل اسبوع باكمله

ثم تناولة
حسب محدد مسبق واصنعي ماتحبي بمقدار معين هذا سوف يساعدك كثيرا 

....