مغلي ورق الغار 💞

فنجان من مغلي ورق الغار .. له فوائد عظيمة
.
١. يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي ويساهم في التخلص من الانتفاخات، حرقة المعدة، الحموضة والامساك.
٢. ينظم حركة الامعاء، وذلك بشرب شاي الغار الساخن.
٣.يخفض مستوى سكر الدم .
٤. يعد مضاد للاكسدة، فيمكّن الجسم من انتاج الانسولين، عن طريق تناوله في الطعام أو شرب شاي الغار لمدة شهر.
٥. يخلص الجسم من الدهون الثلاثية.
٦. مفيد جداً في علاج البرد، الانفلونزا والسعال الشديد لأنه مصدر غني لفيتامين "c"، فيمكنك غلي الاوراق واستنشاق البخار، للتخلص من البلغم وتقليل حدة السعال.
٧.يحمي ورق الغار القلب من التعرض للنوبات، وكذلك يحمي من السكتات الدماغية، لاحتوائه على مركبات خاصة بحماية القلب والاوعية الدموية.
٨.غني بالأحماض مثل حامض الكافيك وكيرسيتين ومادة بارثينوليدى،
وهي مواد تمنع تكون الخلايا السرطانية في الجسم.
٩. يقضي على الارق والقلق، إذا تم تناوله قبل النوم فيساهم على الاسترخاء والنوم الهادىء.
١٠.شرب كوب مغلي من ورق الغار يفتت حصى الكلى .

د.سهام سوقية ..