أما أنا فأردد عدة أدعية مأثورة بعد الصلاة(أستغفرا لله العظيم.......)ولكن خصوصا أدعو عند نزول الكرب وضيق النفس:
أعوذ بالله السميع العليم من الشيطان الرجيم من نفخه ونفثه.
اللهم علمك بحالي يغني عن سؤالي