هذا اكتئاب جاني العام الله لايعيده

نسيت اقولك رحت دكتوره نفسيه واعطتني سيروكسات وتحسنت بعده الحمدلله.

ربي يشافيك يارب ويشافي مرضى المسلمين ويشافيني
هذا كله بسبب نقص فيتامين دال انا نفسك معي نقص الفيتامين وهو من اعراضه يسبب اكتئاب
اول شي انصحك كل ماحسيتي بضيقه اكثري من الاستغفار وصدقيني بتحسين براحه
ثاني شي كل شهر او شهرين سوي تحليل للفيتامين عشان تعرفي النسبه الي وصل لها النقص او زياده واستمري على العلاج لما يرجع للعدد الطبيعي انا صرفت لي الدكتوره العلاج بعد التحليل واستمريت عليه شهر وتحسنت بعدها لاكن تركت العلاج لانو صعبه اروح العياده بعيد عن منطقتي
ثالث شي اكثري من التعرض للشمس خصوصا بين الفتره الساعه 10 الى 11 على الاقل ربع ساعه او قد ماتقدرين تتحملين حراره الشمس لانو بعرف الحين صيف وصعب تحمل حرارة الشمس
ورابع شي واخر شي الحليب اشربيه قبل النوم هذا افضل وقت لشرب الحليب واكتبي بقوقل (الأغذيه الغنيه بفيتامين دال و الاغذيه الغنيه بالكالسيوم )
وربي يشافيك ويبعد عنك كل ضيق يارب

الله يشفييييك ويفرج همك ويمتعك بالصحه والعافيه مثل ماقالوا الاخوات اجلسي بالشمس يوميا واستمري على الاذكار والقران الكريم والله معاك

محسوبتك خبرة فيه
اعطيكي الأسباب حسب وضعي أنا الشخصي 
اسباب الكتمة و الشعور بضيق التنفس :
1. الاكتئاب بالدرجة الاولى ( قد يكون سببه عضوي مثل نقص فيتامين دال او مرض روحي مثل عين و علاجه بعلاج السبب مع علاج دوائي للاكتئاب و افضل علاج نفع معي هو سيبرالكيس 10 ملغم )

2. الوزن الزائد حتى لو قليل و علاجه الرجيم و إنقاص الوزن

3. جميع أمراض الحساسية الصدرية و الربو و المناعة و علاجها هناك علاج دائم و ابدي للحساسية و اسمه ( العلاج المناعي) أنا أخذته و الحمد لله تشافيت من الحساسية الصدرية و احتقان الانف

الله يشفيكي و يشفيني