اختي
بخصوص الشامات اذا كنت تقصدين حبوب صغيرة عبارة عن جلد زائد فهذا عادي لأن مع الحمل ممكن تظهر هذه الشامات ويمكنك التخلص منها عن طرق حرقها عند الدكتورة الجلدية بشكل سهل ومن غير ألم يذكر ، اما تشققات الرجل فيمكنك عمل باديكير في الصالون او ممكن عن طريق اسكراب خاص للأرجل للتخلص من الجلد الميت ومع الاستمرار راح تنعم القدم .
ان شاء الله اكون افدتج والله يعوض عليك بطفل اآخر ان شاء الله .

مرحباااااااااااااااااااااااااااااا اختي بالنسبه لتشقق القدمين اتوقع افضل طريقه انك تستخدمين الفازلين تدهنين رجلك عدل بالليل قبل النوم وتربطينهم بكيس اذا قعدتي من النوم تغسلينهم وستمري فتره على هالطريقه وصدقيني بتكون رجلك وااااااااااااااااايد ناعمه@@@

بسم الله الرحمن الرحيم
بعد التحية:21:
بالنسبة للسواد بين الافخاد كنت نعانى من نفس المشكله بس انا بدات نلبس ملابس داخليه طويله ومع استعمال عصير الليمون مرة مرة راح السواد بدون اى كريمة رغم انها كان لها معى اكثر من عشر سنوات
وتشقق الاقدام كان كل ليله بعد غسل الارجل لمدة عشر دقائق تدهن بكريم مثل نيفا او نيتروجينا او جليسرين بعد شهرين تبدى تمشى على خيوط الحرير
بالنسبة للصدر يضعف لكن بالشوية بالشوية مع التمارين الرياضية ولبس الملابس الداخلية الجيدة عند اداء التمارين
اما بالنسبة للوجه استخدامى كريم شمس عند الخروج وفى الليل استعمل اى مقشر وانا شاء الله بالتوفيق:02:

شكرا عزيزاتي على الردود والله يعطيكم ألف عافية
أختي sara999 بالنسنة للشامات عبارة عن شامات سوداء مستوية على منطقة الجلد وخاصة الوجه مثل الشامات العادية ولكنها بزدياد مستمر ليس من حيث الحجم ولكن من حيث الكم والله يساعدك
أختي زينب 2004 ما هي التمارين الرياضية الخاصة بالصدر الكبير التي تقديها والله يساعدك