أوركيـــدا :

نعم معقول حبيبتي هي والله اعلم صادقه لان اذا مقلله السكر بالمشروبات وما تاكل حلويات ولا رز ومكرونة وتاكل فواكة وخضروات وشوي بروتين بيصير كأنها مطبقه رجيم بفرلي هيلز وهذا الرجيم اقل تقدير ينزل 8 كيلو بشهر وانتي تقولي من شهر 6 ما شفتيها يعني تقريبا 4 شهور يعني لو نحفت 30 كيلو مو 15كيلو طبيعي جدا وان شاء الله نوصل جميعا للوزن الي نبي في صحه وامان .

نعم معقول حبيبتي هي والله اعلم صادقه لان اذا مقلله السكر بالمشروبات وما تاكل حلويات ولا رز...