غزالة العين
غزالة العين
والله انج ضربتي على الوتر الحساس
:(
يا ليت نحصل حد يفيدنا :26:
sweetgirls
sweetgirls
أتمنى المشرفات يثبتون الموضوع تراه مهم بالنسبة لنا
صدى القمري
صدى القمري
الإكثار من المأكولات البحرية لإحتوائها على اليود
وأكل السبانخ بكثرة ينشط الغدة الدرقية
وهناك معلومة عامة وهي أن الناس من ذوي فصيلة الدم O غدتهم الدرقية أقل نشاط من أي فصيلة دم أخرى
الدرة المضية
الدرة المضية
السلام عليكم يا بنات انا وحده مثلكم والحمد لله على كل حال وانا وزني ما ينزل بسهوله فيا ليت اللي تعرف اشياء تنزل الوزن او تمارين لا تبخل علينا فيها
ريريتا
ريريتا
السلام عليكم يا بنات انا وحده مثلكم والحمد لله على كل حال وانا وزني ما ينزل بسهوله فيا ليت اللي تعرف اشياء تنزل الوزن او تمارين لا تبخل علينا فيها
السلام عليكم يا بنات انا وحده مثلكم والحمد لله على كل حال وانا وزني ما ينزل بسهوله فيا ليت...
السلام عليكم
حبيت أفيدكم أخواتي بتجربتي الخاصة وقد إطلعت كثيرا بخصوص هذا الموضوع

وهذي هي زبدة جميع ماقرأته و ماتوصلت إليه
وهذه الملاحظات فقط تشمل فصيلة الدم o وكذلك إللي عندهم بطء وكسل في هرمون الثيروكسين الذي تفرزه الغدة الدرقية...


أغذية ممنوعة لفصيلة O

المعجنات بأنواعها
الحلويات بانواعها
المرطبات بكافة انواعها بما فيها المحلى بالاسبارتيم وأشكاله
الفواكه المجففه
المكسرات
الذرة وزيت الذرة (بدلوه بزيت دوار الشمس ولاتكثرون منه)
القرنبيط الكروم اللفت ((هذي ركزوا عليه لأن هذي الخضروات تثبط عمل الغدة الدرقية وتقلل إفراز الثيروكسين)
الاجبان والحليب الكامل الدسم يستثنى اللبن الزبادي القليل الدسم والمنزوع الدسم كذلك اللبن الرئب المنزوع الدسم أو القليل الدسم
الكاتشب والمايونيز
البطاطس المحضر في المنزل وشرائح الشبس
ويفضل الإقلال من البقول قدر الإمكان وخصوصاً الفول وأيضاً الخبز

***************************************************************


*الاطعمة الملائمة لفصيلة الدم O

المأكولات البحرية بإستثناء الجمبري , والكبد الطازجة, واللحوم بأنواعها المنزوعة الدسم , الملح البحري او الملح المزود باليود
البروكلي السبانخ , البامية جميع أنواع الفواكه الطازجة
(وهذي جميعها محفزات لعمل الغدة وتنشطها أكثر وخاصة ركزوا ع الأكلات إللي فيها يووووووود))


وأخيرا وليس آخرا كثروا من السواااااااااااائل والماء لاتقطعوه 8 أو 10 أكواب يوميا ماراح تذبحكم:eek:






وأخيرا طلبتكم أخواتي دعوه في ظهر الغيب بأن ربي ينولني إللي في بالي ويختار لي إللي فيه الخير أرجوكم لاتبخلوا علي بهالدعوه...:26: