ودي اعمل رجيم واشاركمم

بس رجيماتكم مو صحيه ،، يعني بتنحفون صح
بس مو الدهون اللي بالجسم
الا المويه اللي بالجسم هي اللي بتروح

يعني من السهل انه يرجع الوزن مثل قبل وازود بعد ما تتركونه

أنا عجبني رجيم آخر ،، على هالرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1043889
كثير استخدموه وصحي جدا وما يتعب ولا يجوّع

اكيد راح اتبعه بأذن الله

وبالتوفيق خواتي

صح يابنات حاولو تختارون رجيم صحي

وماراح ينفعك الجسم اذاجتك امراض

لان الرجيمات السريعه تسبب مرض السكري والمرارة وضعف التغذيه وفقرالدم

الله يبعدهاعنكم يارب

حياكم الله يا بنات

صحيح كلامكم لكن آنا مستعيلة لأنقاص وزني عشان كذا استخدمت هالريجيم واتمنى انقص عليه :)

انا معاكم وراح ابدا من بكرا طبعا رجيم الأخت غيم 2000

وزني الحالي 60 والوزن اللي ابيه 45

الله يوفقنا ياارب :)