من عواقب ترهل الجسد..
أن يشعرك بافتقاد شيء أو يجعلك تنظرين لنفسك بصورة متدنية
مما يفقدك ثقتك بنفسك.
ورغم أن هذه أفكار غير حقيقية فقيمتك لا يحددها جسدك
إلا أنها تظل مؤثرة..
وأفضل مضاد لها هو أن تحبين جسدك وتتصالحين معه
وهذا ما يحدث أثناء رحلة العناية به وتغييره.
فعلا كلامك صحيح انا فقدت الثقه بالنفس بسبب الترهل واكرره شي لما اشوف جسمي بالترهل