كوبونات الراقية تسجيل الدخول

كتكوته نايس

مَـهمٌُِ لـًٍُِكـل دبـًٍَُدوبـه ًَِ.. تجربهًُِ شخصيًٌُِه ..,~ًَ ^_^

علاج السمنة والنحافة •

بسم الله الرحمن الرحيم ..


السلام عليكم ورحمة الله وبركااته ..>>>يااشين الرسميه ^_^


شخبااركم يابناات مع السمنه ؟؟؟؟

أدري نفسكم اليوم قبل بكره تتخلصوون منهاا ..

يابنات انا اليووم عندي شغله ومجربتها بنفسي وأقسم بالله اني ماكذب عليكم ولا بكلمه ..


انا زيكم تعبت من السسسمنه :mad: بس مع هذاا مستحيييل اسمن مره ثااانيه ان شاء الله


اول ماجربتها لي يومين وربي ماحسيت بالجووع واذا جعت او اشتهيت اكل شكولاته مثلا وربي اسوويهاا وع طوول تقفل شهيتك ..


تنفع مع اللي تسووي رجيم او بدوون رجيم .. بس اهم ششششششي الريااضه علشاان تشدي جسمك ..

طبعآهوو عباره عن برناامج اسمه الحريه الشخصيه انتي بس طبقي اللي بيقووله ..هو الدكتور حمود العبيري ..حاصل ع شهادة افضل دكتور بالحريه النفسيه بالعااالم .. سعوودي طبعا>>>:39:


هذا رابط البرناامج

http://www.eft-radio.com/media.php?category=3

طبعا فيه برناامج الجزء الاول والجزء الثااني


وهذا رابط يوتيوب لشرح كيفة الحركاات اللي راح تسووينها علشاان برناامج الووزن



انا حوولت انزل شرح البرناامج بصوور بس ماحصلت ولا مركز تحميل يطلع الصووره اوكي ..


يااا بنااات لا تستهينوو بلمووضووع لانه وووربي مهم ..

بنات سامحوني اذا اسلووبي مو ذاك الزود بلووضووع لاني اول مره انزل موضوع انا كاتبته مو منقوول ولا ششي ..


اي استفسار انا جااهزه حتى ولو ع الخاااص


دعوواتكم ..

وان شاء الله اشووف ردوود تبيض الوجه ..
33
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دندووونهـ
دندووونهـ •
ربي يوفقك ياكتكوته ..

وربي انج صااجه ينحف ويسد النفس

وانا شفت الدكتور في برنامج ادم ع mbc

كان فيه كم واحد اللي يخاف من الثعبان واللي مدم ع الشكولاته

واللي مدم ع السجاير .. وماشاء الله بدقيقه قالو شهيتناا ستوب
كتكوته نايس
كتكوته نايس •
دندوونه

وياااك يالغلاا

صح انا شفت البرنامج وبعدين رحت ابحث بالنت وحصلت برنامج الوزن للدكتور

وطبقته بتمام والحمدالله احسن من الرجيمات والادويه اللي تلووع الكبد
lovely_girl
lovely_girl •
مشكوووورة اختي
ريحانة
ريحانة •
مشكوره ياحلوه
رمش العيون2
رمش العيون2 •
موضوع جميل نشكرك عليه

جارى سماع المحاضره