السلام عليكم ياجميلات
زي مو واضح بالعنوان
حاطه نظام ماشيه عتخفيف ورياضه ......
صدق مو هاك التمارين الشاقه بس ملتزمه
وأحس صدق صدق بتعب لما أخلص وإني عامله جهد
واخرتها
أشوف الميزان ثابت
قلت أصبر كم يوم ممكن يتعدل واشوف ناقصه غرامين بس
مستوعبين 😢
بس مقاساتي بدت تتوسع
الميزان قام يحطمممممني لييييييش 😭
فرآوله.. @fraolh_93
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Rofa20
•
اذا مقاساتك تتغير هذا شي مرا حلو انتي قاعده تخسري دهون وتبني عضل
يعني انتي ماشيه صح ميه بالميه
لاتوزني خليك ع المقاسات
استمري ع نظامك لا تتحطمي ولا شي
ولا عاد توزني خلاص خلي ميزانك كل شهر مرا كذا افضضل
يعني انتي ماشيه صح ميه بالميه
لاتوزني خليك ع المقاسات
استمري ع نظامك لا تتحطمي ولا شي
ولا عاد توزني خلاص خلي ميزانك كل شهر مرا كذا افضضل
انسي الميزان
لانك تفقدين دهون الملابس تتوسع وما يبان في الميزان
لان الدهون حجمها كبير بس وزنها قليل
لما تشتري فستان البائة تسألك عن مقاسك والا وزنك
اكيد كم المقاس مو كم الوزن
تابعي وفالك الرشاقة
لانك تفقدين دهون الملابس تتوسع وما يبان في الميزان
لان الدهون حجمها كبير بس وزنها قليل
لما تشتري فستان البائة تسألك عن مقاسك والا وزنك
اكيد كم المقاس مو كم الوزن
تابعي وفالك الرشاقة
الصفحة الأخيرة
اذا مشيتي وتحركتي واشتريتي ملابس تاخذين معك الميزان ؟
الناس بيشوفون جسمك ولا الميزان
انا عكسك اسوي رجيم وانحف بالميزان الى 5كيلو ولا حتى يبين علي وملابسي هذي هي ماتتغير