السلام عليكم
كيفكم بنات ..عندي سؤال ياليت الاقي اجابته
الحين انا معتمده ع رجيم البروتين ومتبعته فاكيد مقاسات الجسم تنزل بشكل واضح مرا بس سؤالي في فتره الدوره تنزل المقاسات او تبقى ثابته لانه مايهمني الميزان اللي يهمني الشكل ☹️
اللي عندها جواب لاتبخل علي تكفون
نـــوديه @nodyh_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
فتزيد القياسات مثل مايزيد الوزن
لكذا يفضل تاخذين القياسات والوزن بعد الدورة بيومين.