( عريب )
( عريب )
بااارك الله فيييك

وثبت خطاااويك
عــــذوب
عــــذوب
الله يوفقك دنيا واخره.........
بس مشكلتنا مانداوم على التمارين خمس ايام ونطفش.......
nsalaa88
nsalaa88
جزاك الله خيير
ملح و سكر
ملح و سكر
يعني التمرين ده يقلل من حجم الكرش ولا ماله تاثير؟
مرام200
مرام200
شكله حلو التمرين بجربه وجزاك الله خير