مـحـبـة الـخـيـر :
الف شكرررررررررالف شكررررررررر
مشكوره يامشرفتنا الجميله الله يوفقك يعنى التمرين هاذا للخصر طيب البطن والارداف والافخاذ ايش احلى تمرين لها وكم عدد الحركات
وايش رايك بخل التفاح للسمنه قد سمعتى عنه
وايش رايك بخل التفاح للسمنه قد سمعتى عنه
الصفحة الأخيرة
وربي ييسرلك أمرك ويفرج همك..
بصراحة نتايجه فضيعة..
وإن شاء الله أجربه