الى اخواتي العزيزات انصحكن بعدم ارتداء الستيان الضيق او الستيان العادي عند النوم فهو اهم الاسباب في صغر الصدر عند الكثير من الفتيات, و يفضل ان تنام الفتاه دون الملابس الداخليه, لكي يتنفس الجسم, انا لا اقول نامي من غير ملابس و لكن ينصح النوم في ملابس عريضه و مريحه...
لكم هذه الطريقه للاستفاده.
اثبتت الدراسات ان سبعين فى المائة من السيدات لايرتدين مقاس السنتيانة المناسب لهن
لفى المتر على اسفل الصدر كما موضح فى الرقم 1
لفى المتر على الصدر كما موضح فى الرقم 2 وانتى تترتدين سنتيانتك المعتادة
ادخلي هالموقع وشوفي المقاس المناسب لك
وفيه جدول للمقاسات العالميه
http://www.shahrazad.4t.com/zise.htm