سلمى الصغيره :

ممكن حساب ريم العنزي بالانستغرام

ممكن حساب ريم العنزي بالانستغرام

ام الغلا 123 :

امهاتنا وجداتنا كانوا ماشاء الله عليهم يحملون طبيعي ولا عندهم مشاكل كثيره زي وقتنا الحين الحين الخصوبه عند الرجل والمراءه مرررررررررره سيئه ولو فكارنا في اكلنا كله سئ وجبات سريعه شبسات ومشروبات غازيه وعصاير معلبه وحلوياااااااااااااات ومايخلي حلا من الجبن او القشطه , مكرونات وباستا وكله اكلات كلها مشبعه بالدهون وحتي السلطه فقدت قيمتها من طريقيتنا السيئه في تحضيرها ماتخلو سلطه من مايونيز او جبن او قلي الخضار حتي الخبز الابيض يضعف الخصوبه لانه مافيه اي قيمه غذايئه يتحول الي سكريات الصحه بالاكل الصحي بحيث تتكون الوجبه بروتين نباتي افضل من الحوم الحمراء وسلطه ورقيات خضراء وزيتون طازج وفاكهه واذا ماحبينا البقوليات ناكل سمك لانه الدهون فيه قليله والبعد عن الزيت النباتي والاستعاضه بزيت الزيتون المعصور علي البارد طبعا افضل نوع ،وادخلو المكسرات في برنامجكم اليومي ممتازه كله معادن ومفيده ،انا بدأت حمية الدكتوره ريم العنزي لي اسبوعين ونزل وزني ثلاثه كيلو ،يالله بنغير نمط حياتنا علشان صحتنا لانه يرفع جهاز المناعه وعلشان ربي يكرمنا ونحمل احنا جربررررررررربنا اشياء كثيره ونمشي وبعشوايئه طرقنا تقربيا جميع الابواب من مستشفيات وممرخات واعشاب وغفلنا عن تصحيح عادتنا الغذايئه السيئه وبجانب الحميه لانغفل عن الجانب الروحي ونرقي انفسنا ونكثر من الاستغفار وباذن الواحد الاحد الفرج قريب

امهاتنا وجداتنا كانوا ماشاء الله عليهم يحملون طبيعي ولا عندهم مشاكل كثيره زي وقتنا الحين ...