مقتطفات غذائيه

الصحة واللياقة

يساعدان البصل و الثوم على تقليل نسبة الأمراض من الجسم و التقليل من الكولسترول

توجد أكبر كمية من الفيتامينات في الفاكهه و خاصة الرمان لأن به نسبة عاليه من الحديد

من أهم الأغذيه الغنيه بالألياف نخالة القمح و حبوب الشوفان و الجزر و الخس

عند إستنشاق مغلي ورق النعناع يخفـف من حدة الزكام

عصير المشمش من أهم العصيرات المفيده للأطفال في مراحل نموهم لإحتوائه على الكالسيوم بنسبه عالية

يساعد مغلي الكمون على طرد الغازات من البطن

يساعد القليل أكل القليل من الخوخ على تخفيف حدة الغثيان التي تصيب المرأه الحامل و ينصح بعدم الإكثار منه حتى لايحدث إسهال

--------------------------------------------------------------------------------
7
1K

هذا الموضوع مغلق.

نعناعه
نعناعه
تسلمين يا أم أحمد..معلومات رائعة :17:
slawy
slawy
مشكورة يا الغالية
انت دائما معلوماتك مفيدة وحلوة
ام العيال المشغولة
شكرا لك ام احمد:27:

معلومات جدا مفيدة
garmOsha
garmOsha
ألف شكر يا أم أحمد
هذه المعلومات خفيفه ومفيدة وايد
أكيد وايد نحتاجها في حياتنا اليومية
جزاك الله الف خير وكثر من امثالج
حنــيـــ الـشوق ـــن
زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار

- البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم.

- مرض البول السكري مرض وراثي.

- الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة.

- الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات.

- زيادة نسبة البوليك في الدم قد تكون بداية الإصابة بالروماتيزم.

- الإجهاد العصبي والتوتر النفسي أحد مسببات الإسهال.

- تصلب الشرايين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية.

- نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهاداً ذهنياً ويقلل القدرة على التركيز.

- يعالج ضعف الشهية بالبصل والثوم

- استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان

- الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة

- ارتفاع ضغط الدم يؤدي أحيانا إلى حدوث نزيف بالأنف

- تؤدي زيادة نسبة الكحول في الجسم إلى ضعف نبضات القلب

- التهاب المفاصل المزمن يصيب الركبتين فقط

- يعالج الإصبع الداحس بأن يوضع رأس الإصبع في حبة ليمون مفتوحة.

- الكمون ضار للمرأة المرضع


:32: مع تحياااااااااااااااااااااااااااتي حنين الشوق