السلام عليكم ورحمة الله
أخواتي العزيزات أشكركم جزيل الشكر علي الموضوع الممتاز فعلا الواحد يبي تشجيع عند ممارسة الريجيم لأني بصراحة لم أستطع الاستمرار علي أي ريجيم للآخر :44:بس إن شاء الله بفضل الله ثم دعم الأخوات أتشجع وأكمل الريجيم المرة دي.
أما عن بياناتي فهي كالتالي:
العمر:28 عام
الطول:162 سم
الوزن:118 :06: فيل متوسط يعني
الحالة الإجتماعية:متزوجة وأم لثلاثة أطفال
أرجو النصيحة من الأخوات في اختيار نوع الريجيم ولكم مني جزززززززززززززيل الشكر مقدما

أنا ودي بعد احد يدعمني بقوه :o معنويا هااااااااه>>>>>>>>> على بالها قايله نكته:11:
اسمي :ام ليااان
طولي 154
وزني قبل اسبوعين 70
حاليا 65
اتمنى اني اوصل لل50 يااااااااااااااااااااااااااااارب :06:
عمري 22
متزوجة وليه بنوته عمرها سنه ونص

السلااام عليكم جميعا
انا اليووم ماشيه على التخفيف الشديد مع عدم تجويع النفس
يعني قمت الظهر وما اكلت شيء بس شربت شاهي بسكر دايت
وتغديت تفاحتين من التفاح الصغير الاخضر الحامض
وبعدين تقهويت قبل العصر مع حبه وحده تمر
وبعدين على المغرب اكلت خوخه متوسطه
والعشاء زبادي منزوع الدسم مع 2 خيااااااااااااار
بس لما رحت ابي انام اول الليل ماخلاني سلطوني ولدي الصغير 7 اشهر اناااااام ولما نام بدء بطني يعورررررررني مره
ما ادري من ايش يمكن اخذت برد
يالله الله يستر

العسل المر( آه نفسي بآيسكريم بالفانيليا والمكسرات).
يالله نزلي الكيلوات بعدين كلي ايسكريم بالمكسرات

catty
احنا منتظرين سؤالك

صباحكم قشطه وعسل 00 وعساكم كلكم بألف خير وعافيه :27:


عذروني على إني مامريتكم 000 يشهد الله مشغوله بولدي؛؛ والحمدلله رب العالمين واااااااايد تحسن وحرارته خفت وايد 000ومثل مايقولون مايمنعني عنكم إلا الشديد القوي 00


دمعه الدبدوبه 00 ياهلا ومرحبتين كبار بالدبدوبه الحلوه ؛؛ أما تنبيهك صج عجيب(لحد يخش الا الدباديب ممنوع دخول النحوفات :) وانشالله بتضعيفين وبتصيرين من النحوفات بس وقتها شبتسوين وانتي مانعتهم من الدخول؟؟


كات كتكوته حلوه صغنطوطه زي الأطأوطه 00 صباح الفل على عيونك ياجميل 00 الظاهر عطيناج عين وعشان جذي خربطتي برجيمك 00 وبعدين شسالفة الدوره عندك اللي مو راضيه تنزل للحين؟ صار لك مده تشتكين منها 000 راجعي الطبيب وشوفي شسالفه 000

وعلى طاري ريجيمك 00 أصلا ريجيم هوليود اللي انتي مختارته يضيق الخلق ؛؛ شوفي لج غيره يامعوده 000 ومشكوره على سؤالك عن النونو ووصلتله البوسه ؛؛ تسلمين يالغاليه كلك ذوق ويارب يخليلك الماما 000

تراني راويت المجندات الجدد غرفهم بس قاموا يتحلطمون علي يبون كاكاو قلت لهم قوانين المعسكر تمنعه ردوا علي بصوت وااااااااحد : شمعني كااااااااااااااتي !!!!!!!!!!!!!!!! تعالي حليها الحين 00:mad:



العسل المر 00 عسوله ( اسم الدلع اذا عجبك نعتمده عند زيزي ) ياهلا ومراحب بانضمامك لنا وانشالله تستفيدين معانا 00 وانشالله بترتاحين وسطنا وايد 0000 والله يسلم عمرك ياعيوني الحمد الله النونو وايد أحسن اليوم وألف شكر على سؤالك عنه ؛؛ كلك ذوق والله :13:


امسيان 00 ياصباح الورد سوسو وتسلمين على سؤالك عن :04: وعلى فكره تراه حلو وعيونه خضرا والله وزي القمر ؛؛ بس بيطير ورا بنتك بريطانيا بعيد عني ؛؛ عواااار قلب
سوسو 00 أوصيكي بالرجيم الكيميائي والله روعه نزلت عليه بأسبوعين 6 كيلو وماكنت ملتزمه بالمشي فيهم وانقطعت عنه ولخبطت ؛؛ ووزنت نفسي الصبح على أساس ببتدي اليوم بعد ماابني تشافى نوعا ما لقيتني زايده 0.8 فقط يعني أقل من كيلو بعد لخبطه دامت عشرة أيام 00 يعني ابتدي فيه وانتي مغمضه لأن نزوله رهيب ومو متعب والله 000


توتي حبيبة قلبي ياصبح الياسمين على عيونك وعساكي بخير وعافيه 000 الحمد لله ولدي اليوم احسن ومشكوووووره على سؤالك ياعيوني الله لايحرمني منك 000 على فكره جابولي المره من السعوديه بس مارحت خذيتها 00 ببتدي بالوصفه وبشتري الكريم ؛؛ أنا بشرتي زينه بس بعد الحمل والولاده فيها بقع بنيه صغيره على جانبين الوجه ولأني بيضاء فأحس انها مبينه ومضيقه خلقي وانشالله تضبط معاي 00