اشوف اللمة قامت بس للسلام
وينكم وزني زاد ... وين كاتي والزنازين
تعالوا بسرعة
محتاجتكم.
ام شهيد
•
السلام عليكم انا الحين بالسبوع السابع من الريجيم وكل شي اووووووكي كان وزني قبل مدة فوق المية والحين ولله الحمد بالثمانينات وودي يصير بالسبعينات يارب شاكرة لكم حضوركم بهالقسم وحبيت اقول لكم كل شي بالارادة يصير واحنا قاعد انشوف شكثر ناس كانو اكسات لارج والحين رشيقات مثل عارضات الازياء احنا على الاقل نبي يكون شكلنا معقول مافي اي بروز وحطي هذا الهدف الاول وشوي شوي توصلين لاكثر من جذيهالسلام عليكم انا الحين بالسبوع السابع من الريجيم وكل شي اووووووكي كان وزني قبل مدة...
والله انكم تشجعون الواحد يكتب ويرفه عن نفسه
انا يا حلوات قصتي قصه انا عمري15 وطولي161وزني
(82)
والله شايفا الويل من بنات خالاتي والمدرسه الي محطمتني
بنات انا شكثر ما اقولكم ما فيني ثقا بنفس ما تتصورون يا بنات المشكله الاقي من يطنز على اقرب الناس لي
اهما اختي وداهي امي خواتي لما يقولولي يبي ماي اقول ما بي يقولون (يا دبه , ما منج فايده 000000مسببيلي اكتأب بنات :(
ما ني عارفه شقول وابلع وقول باجر :10_8_10: اسوي رجيم والسبت انشاالله ابتدي
عندي اختي الكبيره ما توطني بعيشت :024: الله كلا تتريق علي ما ترححمني الوحيد الي يعرف مشا عري وما يتريق علي اهم ابوي وخوي بس اخواتي وامي لا الله بلخير
والمشكله اهما كانو اردا مني يعني سمينين بس صارو ضعاف حييييييييل :10_8_11:
المشكله اني ازغر وحده وكل من يشوفني يقولون انتي اكبر خواتك واهما يضحكون يقولون لا اهي ازغر وحده بس لأنها دبه جذي طالعه
تصورو توصل الوقاحه لوين :44:
ولما استعير بلوزه منهم يقولون جيبيها علشان تتشقق وبس انا ما عندي الا لدموع
والمشكله انا امي وياهم
ولا تحسبون خواتي صغار ترا وحده23والثانيه20
بس اهما جذي
امطلعيلي الشيب بنات الله يعا فيكم انتو خواتي وصديقاتي وحبايبي انتو كلشي بنسبا لي ترا لما امل ولا ما الاقي احد سيده افتح على منتدى حواء
انصحوني عطوني رجيمات زينه الله يعافيكم :(
انا يا حلوات قصتي قصه انا عمري15 وطولي161وزني
(82)
والله شايفا الويل من بنات خالاتي والمدرسه الي محطمتني
بنات انا شكثر ما اقولكم ما فيني ثقا بنفس ما تتصورون يا بنات المشكله الاقي من يطنز على اقرب الناس لي
اهما اختي وداهي امي خواتي لما يقولولي يبي ماي اقول ما بي يقولون (يا دبه , ما منج فايده 000000مسببيلي اكتأب بنات :(
ما ني عارفه شقول وابلع وقول باجر :10_8_10: اسوي رجيم والسبت انشاالله ابتدي
عندي اختي الكبيره ما توطني بعيشت :024: الله كلا تتريق علي ما ترححمني الوحيد الي يعرف مشا عري وما يتريق علي اهم ابوي وخوي بس اخواتي وامي لا الله بلخير
والمشكله اهما كانو اردا مني يعني سمينين بس صارو ضعاف حييييييييل :10_8_11:
المشكله اني ازغر وحده وكل من يشوفني يقولون انتي اكبر خواتك واهما يضحكون يقولون لا اهي ازغر وحده بس لأنها دبه جذي طالعه
تصورو توصل الوقاحه لوين :44:
ولما استعير بلوزه منهم يقولون جيبيها علشان تتشقق وبس انا ما عندي الا لدموع
والمشكله انا امي وياهم
ولا تحسبون خواتي صغار ترا وحده23والثانيه20
بس اهما جذي
امطلعيلي الشيب بنات الله يعا فيكم انتو خواتي وصديقاتي وحبايبي انتو كلشي بنسبا لي ترا لما امل ولا ما الاقي احد سيده افتح على منتدى حواء
انصحوني عطوني رجيمات زينه الله يعافيكم :(
ام شهيد
•
ولا يهمك منهم
شوفي يا بنتي
اول شيء لا تقولين انك مسوية ريجيم لأحد
تريقي وتغدي وتعشي بعد
بس .. المهم اولا راح تبطلين تاكلين بين الوجبات
وبعدين تقللين من الوجبة يعني بدل الرغيف خليه نص
وبدل صحنالعيش خليه بعد نص س صحن
وشوية شوية تقللين من الوجبة وراح تلاقين نفسك تنزلين
وبعد 3 او 4 شهور تبدين بنظام غذائي مناسب لعمرك
وانا معك خطوة بخطوة
بس المهم لا تضايقين روحك . وخل يوقولون اللي يبونه
اقول لك شيء
اعرف واحدة كان وزنها 125 كيلو والحين اسم الله عليها صارت 57 وبعدها تنزل من وزنها
طولها 158 وعمرها 23 سنة... وخلال سنة ونص مسوية ريجيم ولا حد يدري عنها لأنها تاكل مع الأهل عادي..
بس بطلت الشيبس والكولا والمكسرات يعني من نفسها في الاسبوع تاخذ باكيت شيبس واحد
او قطعة شوكلاته او علبه آيسكريم ..
حاول وخبريني..
وربنا معك.
شوفي يا بنتي
اول شيء لا تقولين انك مسوية ريجيم لأحد
تريقي وتغدي وتعشي بعد
بس .. المهم اولا راح تبطلين تاكلين بين الوجبات
وبعدين تقللين من الوجبة يعني بدل الرغيف خليه نص
وبدل صحنالعيش خليه بعد نص س صحن
وشوية شوية تقللين من الوجبة وراح تلاقين نفسك تنزلين
وبعد 3 او 4 شهور تبدين بنظام غذائي مناسب لعمرك
وانا معك خطوة بخطوة
بس المهم لا تضايقين روحك . وخل يوقولون اللي يبونه
اقول لك شيء
اعرف واحدة كان وزنها 125 كيلو والحين اسم الله عليها صارت 57 وبعدها تنزل من وزنها
طولها 158 وعمرها 23 سنة... وخلال سنة ونص مسوية ريجيم ولا حد يدري عنها لأنها تاكل مع الأهل عادي..
بس بطلت الشيبس والكولا والمكسرات يعني من نفسها في الاسبوع تاخذ باكيت شيبس واحد
او قطعة شوكلاته او علبه آيسكريم ..
حاول وخبريني..
وربنا معك.
ام سمية :
:26: :26::26: :26:
شونكم بنات ..صار هوايه ماكو كل ما افتح النت وادور ماالكيكم
شونج ام شهييييييييد وحشتينا.. :27:
و كاتي ماكو وبقيه الربع ..يمكن تفرقوا بالمسابقات الجديده ..على العموم اهلا بكل البنات الجدد منهم والمتمرسات.. :2thmup: هذا (سجع)... تره
اني حاولت اشارك بمسابقه شهر 5 وماادري ليش كانت الصفحه متفتح لكتابه المشاركات..راح احاول شهر السادس واشوف
يالله باي
شونج ام شهييييييييد وحشتينا.. :27:
و كاتي ماكو وبقيه الربع ..يمكن تفرقوا بالمسابقات الجديده ..على العموم اهلا بكل البنات الجدد منهم والمتمرسات.. :2thmup: هذا (سجع)... تره
اني حاولت اشارك بمسابقه شهر 5 وماادري ليش كانت الصفحه متفتح لكتابه المشاركات..راح احاول شهر السادس واشوف
يالله باي
الصفحة الأخيرة
بوسة للكل :)