الاسبوع الثالث
السبت
طول اليوم:- اي نوع من الفاكهه وبأي كميه وفي اي وقت وبأي خليط ماعدا( العنب والمانجو والتمر والموز والتين
الاحد
طول اليوم:- اي نوع من الخضار المسلوق واي نوع من السلطه ( كل انواع الخضار مسموح بها ماعدا البطاطس والبقوليات الجافه
الاثنين
طول اليوم:-اي نوع من الفاكهه السابقه واي نوع من الخضار المسلوق في اي وقت وباي كميه
الثلاثاء
طول اليوم:-سمك اوجمبري اوتونه مصفاه باي كميه مع سلطة خس وجرجير فقط
الاربعاء
طول اليوم:- لحم مفروم اولحم مشوي اودجاج مسلوق اومشوي طول اليوم وباي كميه+خضار مسلوق
الخميس والجمعه:-فاكهه صنف واحد باي كميه في اي وقت
catty
•
يا حبيبتي يا كاتي … انتي اللي سامحينا والله متعبنج معانا
بالنسبه للفستان انا اريد الفستان الازرق ومثل ما قالت هوى بخلي شعري مفرود وما باله شي
بالنسبه للفستان انا اريد الفستان الازرق ومثل ما قالت هوى بخلي شعري مفرود وما باله شي
شرايج
ابي اعرض لكم هالفستان وشوفو رايكم......
ادخل عليكم الحين......
طويله ورشيقه........
فستاااااااان احمر مثل الورد الجووري......
وشعري اسود كثيييييف وطويل و حرير مثل الليل بالشتاااااااااااا........<<< اخترت الشتا لانه بارد وحلو وزيادة ظلام...خخخخ
والوجه ابيض قمري مثل القمر........وابيض شفاف مثل اللبن....
وخدودي. وشفايفي .زهريه مثل الورد....
اما عيوني.......
فهي وااااااسعه<< عشان تشوفكم..... وحورة(مو حوله)...وارموشهااااااكثاف وطوال
وسود....
..........وعلى جانب شعري...من صوب اذني ...مشربكه ورده حمرة صغييييرة تبرق..
شرااااايكم
حوريه والا بعد يبيلي تعدييييييل
ابي اعرض لكم هالفستان وشوفو رايكم......
ادخل عليكم الحين......
طويله ورشيقه........
فستاااااااان احمر مثل الورد الجووري......
وشعري اسود كثيييييف وطويل و حرير مثل الليل بالشتاااااااااااا........<<< اخترت الشتا لانه بارد وحلو وزيادة ظلام...خخخخ
والوجه ابيض قمري مثل القمر........وابيض شفاف مثل اللبن....
وخدودي. وشفايفي .زهريه مثل الورد....
اما عيوني.......
فهي وااااااسعه<< عشان تشوفكم..... وحورة(مو حوله)...وارموشهااااااكثاف وطوال
وسود....
..........وعلى جانب شعري...من صوب اذني ...مشربكه ورده حمرة صغييييرة تبرق..
شرااااايكم
حوريه والا بعد يبيلي تعدييييييل
الصفحة الأخيرة
ياالله الحيين فكري بفستان الحفلة .. و التسرييحة مثل بررييئة :)
سمعيني بالنسبة للجدول للأسبووع الياااي (( هذا رااح يخسف بوزنج صج صج :) ))
بارسل لج الجدول الغذائي للأسبووع اليااي..
بس الجهد العضلي االيووم ااجهزه ...سامحيني :(