السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي وحبيباتي :)

والله من لما قريت هذا الموضوع من الصفحة الأولى وأنا قلبي انفتح لكم وللمجموعة وللموضوع ولكل شي
عشان كذا اتمنى تقبلوني عشوة معاكم بهالمجموعة :39:
والله اني داخله ومتأملة خير وحاسه إنه بفضل الله ثم بفضلكم راح اتخلص من مشكلتي الأساسية وهي السمنه
تدروا الان انا أيش سويت
دعيت ربي من كل قلبي انه انضمامي هذا يكون فيه الخير وبتوفيق الله ثم بسببه انحففففف وما ارجع اسمن نهااااااااااااااااااااائي
واني اكون دائما متواجدة معاكم واستفيد منكم وافيدكم
بس اتمنى من كل قلبي ان ربي يستجيب لي دعائي
المهم وبلا طول كلام
انا الان متضايقة شوية كثير
يعني مو بس شوية متضايقه ولاني متضاسقه مووووووووووت
بس يعني الحمد لله على كل حال
المهممممممممم
راح احكيلكم قصتي


انا بنت عمري 17 :27:

طولي>>>> والله ما ادري كم ولا ابغى اروح اقيس لأني ما ابغى انصدم
بس المهم انا قصيرة تقريبا 55 او شي مثل كذا
بس بالنسبة لغيري يقولوا لي قصيرة بس مو مرررررررررررة مرررررررررة

ووزني>>>>>>>>>>>>> آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ


هنا تبدأ المشكلة :icon33:


شوفوا انا تقريبا من قبل سنتين بدأت أسسسسسسسمممممممن :06:

وجلست سنه سمنت سمنت سمنت

وبعد ما خلصتها وجات الإجازة قررت إني أنحف

لأني شفت وحدة صديقتي كانت تدرس معي
وطوال السنه وهي تمشي حالها بريجيمات خفاف شوية
لكن ما جات نهاية السنه إلى وهي شيييييييي
نازلة تقريبا 5 كيلو او اكثر

بس صارت مررررررة كويسه لأنها في الاساس مو مرررررة سمينة

المهم
بالإجازة بتشجيع صديقتي
بدأت بشوية ريجيمات

بس المشكلة انه صديقتي ذي سافرت ويعني بلا رجعه

بقيت اسوي ريجيم اسبوع وأرجع الاسبوع الثاني ارجع وزني

تقولوا كأني زعلت على الكم كيلو اللي فقدتهم


وانا هذي هي مشكلللللللللللللللللللتي الحقيقية

أني انحف وارجع اسمن

ما اقدر اثبببببببببببت

يعني لو تشوفوا كيف اتتتتتتتتتتتتعب ويا الريجيم

بس تعبي كللللللله يروووووووووووح عالفاضي


وخلصت الإجازة وانا تقريبا ناقصة كيلويين او كيلو بس

وبعدين

لما رجعت من السفر في نهاية الإجازة بنت خالتي عطتني خبرتها في الريجيم>>>> هي سمنت بعد الولادة ورجعت نحفففففففففففففففت وقالت اللي خلاها تنحف هو شوكولاته تجي بودرة تحطي ملعقة منه في كاسة حليب بدون دسم وتشربي كاسه في الصبح وكاسه وقت الغداء وكاسه بالعشاء وما تاكلي غيرها شيييييييييييييييييي
وإذا جعتتتتتتتتتيييييييي مرررررررررررررة تروحي تاكلي خيار او اي خضار او فاكهة

المهم جابت لي علبة كبيرررررة

وقالت لي ان شاء الله بتستعمليها وبتستفيدي منها مثلي
المهم لما بدأـ المدرسة جربتها


والله صدق تسد النفس

وفي أقل من شهر نحفت حوالي 5 كيلو

يعني صار وزني شي 55


كان شكلي روووووووعة>>>> طبعا بالنسبة لللي كان قبل

وكان يبين اني ممتلئة مو سمينه

ويعني كنت في قمة السعااااااااااااااااادة

بس يا فرحة ما تمت
بدأت شوي شوي ازيد


وتصدقوا

الحين آخر السنه جات الإمتحانات

وصراحة انا هذي السنه كنت حاطة ببالي أجي 100%
وفعلا والحمد لله جيت الأولى على المدرسة 100%

لكن في المقابل صار وزني 65


والمشكلة اني مو قادرة اصدق اللي صاير

والله لما اشوف وزني على الميزان اقول الميزان هذا معطل

بجد بجد ماني قادرة اتخيل

خصوصا آخر خمسه كيلو زدتهم بيوم وليلة ومن غير ما أحس

أنا أعترف أنه أيام الامتحانات كنت آآآآآآآكل بشكل مو طبيعي

بس الحين خلاص

أكل تغييييييييييييييييييييييييير
يعني لازم أنحححححففففففففف

لكن النتيجة ولا شي


نفسسسسسسسسسس الوزن

قبل اسبوع جاتني همة عااااااااالية وقررت اسوي ريجيم ومدري ايش

ووصرت ما آكل شي غير اشياء ما تسمن
ويمكن اكثر من ساعة ونص رياضة
وشييييييييييي


بس بعد يومين شفت ما في اي تغيير

جالي احباط

ورجعت آكل طبيعي

واحس نفسي ولا شي

كل يوم يزيد الإحباط

وزني ثااااااااااااااااااااابت تقولي جبل

وشكلي ابداااااا ما يريح

والمشكلة انا كنت معروفة دائما بأني انا اللي وزني بنحف بين يوم وليلة وبسرررررررعة عجيبة وبس لو خففت شوية أكل


بس الحين ايش اللي صار

ما ادري

يعني والله انا بالإجازة صرت في اليوم كله اكل بكمية اللي كنت آكله في وجبة واحدة ايام الامتحانات

بس ليييييييييييش مافي تغيير


انا خلالالالالالالالالاص بنهااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار

والمشكلة الأكبر

انه عرس صديقتي بيبدأ الحنه في 12/7

وهي قايله لو لوووووسمحتي يا محبة لو تحبيني انحفففففففي وارجعي مثل ما كنتي ذيك الفترة لما نحفتي والله كنتي رووووووعة ابغاكي بالعرس تكوني شي وافتخر فيكي

ما ابغى يكون فيكي اي عيب

لأنك على طوووووول بتكوني جنبي والكل بيركز عليكي ومدري ايش


والله انا عشانها وعشان العقدة اللي صارت فيني من شكلي ابغىىىىىىىىى اننننننننننننننحف

بس كيف شلون علموني

والله صرت حتى ما اطيق الرياضة من بعد اللي صار



آآآآآآآآآآآآآآخ


ابغى من يشد حيلي ويوقف جنبي ويعطيني الإرادة عشان اسوي ريجيم قاااااااااااااااااااااااااااسي


وانحف فيه كل اللي زدته

المشكلة حتى ثيابي اكثريتها صارت ضيييييييييقه او حتى ما تدخل



والان صارت المشكلة مشكلتين

مشكلة ان وزني مو راضي يتحرك
ومشكلة اني خايفه لو نحفت ارجع اسمن مثل ما صار لي قبل :( :icon33:



قمة الإكتأأأأأأأأأأأأأب

وماني عارفه ايش الحل



وآآآآآآآآآآآآآسفه على التطويل لكن :(

كنت محتاااااااااااااااجة اطلع اللي له فترة بقلبي ولا طلعته :44:

هلا حبيبتي محبه لاااتزعلين رووحك ان شاء الله مايصير الا اللي تبيه وانتي بس خلي عندك اراده قويه وصدقيني راح يصير اللي تبيه ,,,

أختي دانة


تسلمي على ردك لي

كنت أنا منتظرة حد يرد علي


هوه للأن ما صار شي بوزني مثل ماهو


رغم كل المحاولات



بس إن شاء الله ما يصير إلا كل خير


وربي يوفقني

ويوفقك


ويوفق الكل ويساعدهم ينحفوا ياااااااااارب

وشكرا لك

الله يوفج الجميع يااااااااااااااااااااااااااااا اااارب


:27:


نعم للرشاااااااااااااااااااقة



نعم للتخفيف ف ف ف ف
:angry: