طلبتها من زوجي اليوم قال لي انتي ناويه على ايه بالضبط بدأت تعملي رياضة والان تريدي تلعبي ملاكمة والاخر أيه هيحصل
شكله بدأ يخاف:17: :17:

خواتي الحبيبات صح الآلة هاذي تونس بس بع تروها جدا مفيدة نفس فكرة تمارين التايبو اللي في النوادي وتمارين البوكسينق وهي من انجح التمارين مو بس لتنفيس الحرة ها ها ها ها
بعد لحرق الشحوم هذا على ذمة مدربة النادي اللي كنت اروحه وكانت تخصص يوم في الاسبوع لها النوع من التمارين وكنت بعد الاحظها تركز علي بها النوع من التمارين ويوم سألتها ليش قالت لي لان سمنتي من فوق كتوف وصدر( وهذي عقدتي الله المستعان) وها لحركات مفيدة لحرق شحوم من ها المنطقة بس انتبهي لاتسوين تمارين أثقال حتى وان كانت خفيفةعلشان الشحم مايتحول عضل وتصيرين طوني جاريا(بطل مصارعة مال أول) :mad: :: :

هههههههههههههههههه
ياحبليكم يابنااااااااااااااااات
يسلمووووووووا على مروركمممممممممممممم:26:

:26:

ههههههههههههههههههههه

شكلي من اول استعمال لهااااا بتمصع وبيجيني شد عضلييي

وناااااسه....ودي اشوف وجيه اهلي وانا مدخلتهااا البييييييييت

بيشكون بقدراتيي العقليه.....:30: :30:


بس ان شالله بجيبها واحط حيلي فيهاا
بس اخاف اضرب بوقس من هنا تطيرنيي للجدار الي وراي من هناااا

محاكيتكم خررررقه

:o :o :o