مقياس جديد للرشاقة ....ارجو التثبيت

احلى بنات ...واغلى اخوات ليا في الدنيا ديا ... :27:
بنات عالم حوااااء
انا بحب المنتدى جدا وبحبكم جدا جدا
جيت النهارده بمعلومة جميلة جدا زيكو كده
جبتلكو القياسات المثالية
يلا بينا نودع الميزان ونستخدم الشريط المتري

نيجي للمهم
اهم ما في القياسات انك تقيسي طولم وتاخذي نصف الطول


محيط الصدر .....نصف الطول + 3سم

محيط الأرداف ...نصف الطول +6 سم

محيط الوسط ...نصف الطول -15 سم

محيط الذراع ....سدس الطول

محيط العنق ...خمس الطول +1

اتمنى حبيباتي تستفيدو من المقياس الجديد
ولنطلق معا صيحة واحده

وداع للميزان