: نصـggفـه :

: نصـggفـه : @nsggfh

محررة فضية

مكرونة البيتزا دايت xدايت ولا نقطة زيت (صور)

علاج السمنة والنحافة



ثلث كيس مكرونة ابازير السمراء او اي نوع المهم سمراء اللي وزنها 500 جم



ملعقتين قشطة المراعي لايت اللي علبتها حمرة يعني قليلة الدسم
علبة جبن شيدر متوسطة المراعي قليلة الدسم
صلصة بيتزا(2طماطم+بصلة صغيرة+فص ثوم+ربع بكت ماجي+فلفل اسود+ملعقة صلصة = نحطهم بزبدية وندخلهم المكرويف 3 دقايق)
فلفل رومي - زيتون - فطر- 2 سجق






اسلقي المكرونة سلق عادي بدون زيت وملح
صفيها واضيفي اليها القشطة وشوية ملح وضعيها بالصينية

ثم اضيفي الصلصة اللي عملتيها بالميكرويف

ثم الفلفل الرومي والزيتون والفطر والسجق



ثم الجبن

ادخليها الفرن موقدة من الاعلى والاسفل حرارة متوسطة كانها بتزا عادية واستني الوجه يقمر

لا تستنيها تبرد اصلا ماراح تقدري










وبالهنا والعافيه



منقول عشان الكل يستفيد
=> قسم حاسه بمعاناتكمـ :39:
6
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الماسة مجروحة
يعطيك العافية
لون الروووح
لون الروووح
الله يعطيك العافيه
كاسي ألماسي
كاسي ألماسي
مشكووووووووووووره
أمجاد ومنار
أمجاد ومنار
يعطيك العافية ويسلم ايدك
شهد البصل
شهد البصل
شكلها لذيذة تسلم ايدينك