السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع مهم جدا شاغل بالي من كام يوم وكنت ناويه اكلمكم فيه خصوصا لما قريت
علي المنتدي موضوع لاخت فاضله بتسأل عن الملح الصيني واللي ماكنتش اعرف ايه هو الا بعد رد اخت
تانيه قالت انه ال " غلوتمات أحادي الصوديوم"
عندنا في مصر عمري ماشفته ولا عمري استخدمته صراحه ، بس اللي اعرفه بحكم
تخصصي كصيدلانيه انه من ضمن مكونات مرقة الدجاج ويعتبر اخطر مكون فيها
لاحظت كمان من اول ما انتظمت في متابعة المنتدي ان الاخوات بيعتمدوا
علي مكعبات مرقة الدجاج بشكل عالي جدا
وده اللي قلقني بشده ، بصراحه يا جماعه مكعبات مرقة الدجاج دي ما هي الا
مكعبات السم الهاري اللي بنضيفه علي اكل عائلاتنا من غير ما نعرف
مادة ال " غلوتمات أحادي الصوديوم" ليها اضرار لا تعد ولا تحصي وبتسبب امراض كتيره
علي راسها :
ضغط , سكر , كولسترول , قلب , تصلب الشراين ،الصداع ، تسبب السرطان ، تاخر النمو
العقلي عند الاطفال اقل من 3 سنوات وبتسبب لهم أعراض "فرط الحركة وقلة الانتباه"
(Attention-Deficit Hyperactivity Disorder)
كمان بتسبب السمنه والادمان وليها دور في الزهايمر
كمان مكعبات المرقه بتحتوي علي كميات زايده جداعن حاجة الجسم اليوميه
من الاملاح المعدنيه ، كل ده الي جانب المواد الحافظه والمواد المنكهه اللي عادة بتبقي ضاره
احنا كمان مانعرفش هي بتتصنع من ايه بالظبط هل مصنعة من لحوم الدجاج أم من النفايات
المتبقية من مصانع لحوم الدجاج المصنع، ام من جلد وعظم الدجاج اللي معروف
ان الملوثات البيئيه الموجوده في طعام الدجاج بتتركز فيهم كمان الهرمونات
الموجوده في العلف اللي بيتغذي عليه الدجاج
مادة " غلوتمات أحادي الصوديوم" للاسف مش في مكعبات المرقه وبس ،
لا دي في حاجات كتير اوي بناكلها وناكلها لولادنا من غير مانعرف
موجودة في الشوربة "كامببيل"، ومنتجات "هوستيس دوريتوس"،
ورقائق البطاطس ماركة "لييز"، وشعيرية "توب رامن"(شعيرية شبيهه بـ"الإندومي")،
وصلصلة الهمبرجر ماركة "بيتي كروكير"، ومرقة البطاطس المهروس "هينز"،
والوجبات الجاهزة المجمدة "سوانسون"، وصلصة السلطة "كرافت" ،
وخاصة تلك الصلصة المكتوب عليها "صحية وقليلة الدهون".
ممكن برضو تلاقوا مادة الغلوتامات احادي الصوديوم تحت مسميات تانيه ،
مثلا "البروتين النباتي المحلمئ" ( Hydrolyzed Vegetable Protein)
فيه كمان مطاعم كتير اوي بتضيف الماده دي لاكلها علشان تسبب ادمان لروادها وتخليهم
زبائن دائمين و تحفيزهم على الأكل بكثرة
مثلا :
مطاعم "برجر كنج" ، و" ماكدونالدز" ، و"وينديز"، و"تاكو بيل" ،
و"تشيليز"، و"أبلبيز"
أما مطعم "كنتاكي" فيبدو أنه أبشع المجرمين: فمادة "غلوتمات أحادي الصوديوم"
تضاف إلى كل طبق دجاج ، وصلصة سلطة ، ومرقة بطاطس مهروسة.
علشان كده ماتستغربوش لو كنتوا بتدمنوا طعم الطبقة المقرمشة التي على جلد الدجاج،
فالخلطة السرية مش اكتر من مادة "غلوتمات أحادي الصوديوم".
اتمني ان كل الاخوات في المنتدى يبطلوا استخدام مكعبات المرقة وأن يتعبوا نفسهم
شوية و يعملوا شوربة طبيعية فى البيت
هي صحة ولادنا ما تستحقش بعض التعب البسيط؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا شخصيا عمري ما استخدمة مكعبات المرقه دي في طبخاتي واكلي بشهادة الجميع في منتهي الطعامه
باستخدم التوابل والشوربات الطبيعيه
كمان في طرق لعمل مرقات الدجاج واللحم في البيت
استنوها في الرد الجاي ان شاء الله
امة الخالق @am_alkhalk
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام الاحمدين :مشكوره على النصيحه والوصفات حعله اللهىفي ميزان حسناتكمشكوره على النصيحه والوصفات حعله اللهىفي ميزان حسناتك
يـــــــــــــــــاللـــــــــــــــــه !!
كل هذا فيهـــــــــا !!:09:
والله مـــا أطبخ الا لازم أحطها..
مشكــــووورة أمة الخالق عالتوضيح الراااائع:26:
كل هذا فيهـــــــــا !!:09:
والله مـــا أطبخ الا لازم أحطها..
مشكــــووورة أمة الخالق عالتوضيح الراااائع:26:
الحمد لله انا بطلت اجيه من زمان بس لسه استعمل الملح الصينى واان شاء الله رايحه اتخلص منه
بس البلى فى اكل المطاعم اللى لازم نجيب منه على الاقل مره فى الاسبوع ايش نسوي فيه
جزاك الله كل خير
بس البلى فى اكل المطاعم اللى لازم نجيب منه على الاقل مره فى الاسبوع ايش نسوي فيه
جزاك الله كل خير
الصفحة الأخيرة
و الأن إليكم طريقة صنع مرقة لها طعم مكعبات المرقة تماماً
المقادير
كيلو من عظام الدجاج المتبقى من الخلى
نصف كوب جزر مقطع
نصف كوب كراث مقطع
نصف كوب كرفس مقطع
ربع حزمة بقدونس
ربع حزمة زعتر أخضر أو ملعقة زعتر جاف
بصلة كبيرة مقطعة
ثلاث فصوص ثوم
12 كوب ماء
كمية أخرى من الماء فى حلة أخرى
الطريقة
1 - نغسل العظام جيداً و نضعها فى كمية من الماء فى حلة على النار حتى تغلى و تبدأ الأوساخ فى الظهور على السطح فنزيلها
2 - فى هذه الأثناء نضع ال 12 كوب من الماء فى حلة على النار حتى تغلى
3 - بعد أن نزيل الأوساخ تماماً نصفى العظم من هذا الماء و نغسله ثم نضعة فى الحلة إلى فيها 12 كوب ماء و نضيف باقى المقادير
4 - بمجرد أن تغلى نوطى النار حتى يكون سطح الماء مرتعش فقط و نتركها مالا يقل عن 3 ساعات و نصف
5 - نصفى المرقة و نحفظها فى برطمانات فى الفريزر أو الثلاجة لحين الإستخدام (خلال أسبوع فقط )
كمان فيه طريقة تانية :
--------
المقادير:2
دجاج بدون جلد أو فخذة لحم بدون شحم
2 رأس بصل
2 رأس ثوم مقطوع رأسها فقط
2 جزر
2 كرفس
ملعقه طعام ملح
ملعقة طعام فلفل اسود
2 عود قرفه
3 قرنفل
3 حبة هيل
3 ورق الغار وورق الليمون
3 لتر ماء
1 ملعقة طعام زيت نباتي
الطريقة :
يوضع الزيت في القدر توضع البهارات ما عدا الملح ورأسا البصل والثوم وقطع الدجاج او اللحم وتشوح
تغطى بالماء بعد احمرار الدجاج او اللحم قليلا وظهور رائحة البهار
تغلى على النار الى ان يصبح 3 لتر ===> 1 لتر من المرقة
تصفى الخليط ويسكب في قوالب الثلج و يوضع في الفريزر لحين الاستخدام
ولما تحبي تضيفيها للطبخ خدي مكعب او اتنين