حكى ابن قتيبة
أن عمر بن الخطاب رضي الله عنه مر بصبيان يلعبون
وفيهم عبد الله بن الزبير
فهربوا منه إلا عبد الله.
فقال له عمر رضي الله عنه:
ما لك؟
لم لا تهرب مع أصحابك؟
فقال: يا أمير المؤمنين
لم أكن على ريبة فأخافك،
ولم يكن الطريق ضيقا فأوسع لك.
أن عمر بن الخطاب رضي الله عنه مر بصبيان يلعبون
وفيهم عبد الله بن الزبير
فهربوا منه إلا عبد الله.
فقال له عمر رضي الله عنه:
ما لك؟
لم لا تهرب مع أصحابك؟
فقال: يا أمير المؤمنين
لم أكن على ريبة فأخافك،
ولم يكن الطريق ضيقا فأوسع لك.
غاليتي ..
قرأت هذه الوصايا للصائم فأحببت
أن أضعها هنا:
قرأت هذه الوصايا للصائم فأحببت
أن أضعها هنا:
- 1) تناول الطعام ببطء ...
- 2) اهتمّ بشرب الماء ...
- 3) استهلك الأغذية الغنيّة بالألياف الغذائيّة ...
- 4) تجنّب الحلويات ...
- 5) قلّل من الملح ...
- 6) تناول الخضار بكثرة ...
- 7) استهلك ثلاث حصص من الفواكه .
- 8) لا تتنازل عن وجبة السحور
الصفحة الأخيرة
حياك الله حنين الغالية⚘☘.