المحامية نون
•
صباح الورد وكل شيء جميل
الجوز أحب المكسرات عندي
لاأستغني عنه كل يوم مع الفطور ..
أنصح بغسل وتنقيع الجوز وأي من المكسرات ثم غسلها بعد ٥ او ٦ ساعات
يصبح طعمها طرياً، ولونها جميل ، وسهلة الهضم ، ولكن إذا تركتها دون تنقيع تصبح
ثقيلة على المعدة .يحتوي الجوز على
أوميغا ٣ وهو مقوي للذاكرة فعال
ومن الضروري أكله مع الجبن لأن
كثرة تناول الجبن لها تأثير سلبي على الذاكرة والجوز يوازنها
وإن لم تجدي الجوز فبضع حبات من العنب مع الجبن ..
لاأستغني عنه كل يوم مع الفطور ..
أنصح بغسل وتنقيع الجوز وأي من المكسرات ثم غسلها بعد ٥ او ٦ ساعات
يصبح طعمها طرياً، ولونها جميل ، وسهلة الهضم ، ولكن إذا تركتها دون تنقيع تصبح
ثقيلة على المعدة .يحتوي الجوز على
أوميغا ٣ وهو مقوي للذاكرة فعال
ومن الضروري أكله مع الجبن لأن
كثرة تناول الجبن لها تأثير سلبي على الذاكرة والجوز يوازنها
وإن لم تجدي الجوز فبضع حبات من العنب مع الجبن ..
ريحان 🌿🌿 :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
وعليكم السلام ياغالية ام نجمة ..
مساءك سعادةوصفو قلب !
كيف حالك ؟
إن شاء الله صحياً مستقرة ؟
مؤكد الطقس بارد عندكم
الحمد لله على نعمه وفضله..
مساءك سعادةوصفو قلب !
كيف حالك ؟
إن شاء الله صحياً مستقرة ؟
مؤكد الطقس بارد عندكم
الحمد لله على نعمه وفضله..
الصفحة الأخيرة