Ăяฝά ོ .★ :

‏فوائد المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا:1.تحسين المزاج.2.الحفاظ على صحة القلب.3.الوقاية من الأمراض المزمنة.4.المحافظة على وزن صحي.5.تقوية العظام والمفاصل.(الصحة)

‏فوائد المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا:1.تحسين المزاج.2.الحفاظ على صحة القلب.3.الوقاية من الأمراض...

المحامية نون :

فعلاً المشي أفضل رياضة يومية خاصة إذا كان الجو لطيف. 🚶‍➡️🚶‍➡️

فعلاً المشي أفضل رياضة يومية خاصة إذا كان الجو لطيف. 🚶‍➡️🚶‍➡️