melbourne-05 :

مرحبا بنات النشاط جا مره وحده....الله يديمه الله يخليلي زوجي.....يا عمري انتي ....الله يبعد عنك ضيقه الصدر وكرري ...اللهم وسع صدري ويسر امري واجعل القران ربيع قلبي. نور نجد....تستاهلين شهادة التميز والتقدير....الله يعينا على روحتك. سعوديه ...وينك....شكل البحث على قدم وساق ...الله يسهل امركم. بنت مزون....الف شكر ...من جد منتجات ومواقع حلوه ومفيده. cold stone ....الله يعطيك العافيه على الصور الحلوه....جهد تشكرين عليه. مون لايتس....هلا بك....الله يكتب لك النجاح وتحصلين اعلى الشهادات والمسلمات اجمعين. بنات ملبورن بخصوص النوادي النسائيه تحصلونها بمناطق كثيره ولكن ما سبق وجربتها..ولكن اللي اعرفه ان اغلب اللي فيها عجز....وهي تتبع الشركه هذي http://www.fernwoodfitness.com.au/ ويمكن فيه غيرها...الله اعلم. ودمتم بخير،،،،

مرحبا بنات النشاط جا مره وحده....الله يديمه الله يخليلي زوجي.....يا عمري انتي ....الله يبعد...

rosan :

عليك نور ياملبورن 5 والله يديم النشاط ترى اسمع ينصحون اللي يبغون النشاط بشاي ورق الزعتر thyme الا اذا كنتي حامل واختي وصايف هو النادي اللي كتبت ملبورن fernwood اول ماتدخلينه يقيسون وزنك وطولك ويطلبون منك عمل تجديف بالة التجديف والطلوع على عتبة ويسجلون كم مرة قدرتي تسوينها عشان بعدين يقارنون كم تحسن ادائك في المرات الجاية وفيه كلاسات خاصة لازم تسجلين فيها مسبقا وهي مجانية ضمن خدمات النادي لكن العدد محدود مثلا اذا الشي اللي مضايقك بطنك لها كلاس خاص بمدربة واذا مضايقك افخاذك كلاس خاص وهكذا احلى اسم كلاس هو butts & guts:35: وفيه مرة في السنة كلاس رقص :hahaha:راااااااااائع شرقي على هندي على مادونا على بيونسيه بنت مزون: جزاك الله خير على التذكير بسورة الكهف ومنتجات شيسدو اللي كتبتي عنها جربتها ,,اشتريتها من محل شيسدو في الQVوبصراحة اسؤأ شيء استخدمته في حياتي وسببت لي حبوب وثقيلة على البشرة وحارة ,,,اللي استفدت منه هو بس كشف الكومبيوتر على البشرة اللي يكبر صورة الجلد وتعمله الاخصائية في نفس المحل والنصائح اللي قالت لي تقول البشرة العطشانة تصير جافة من جهة وتطلع فيها حبوب من جهة لان الزيت الطبيعي في الجلد مايلاقي كمية الماء الكافية اللي يتحلل فيها ويطلع برا الجلد بسلاسة فلذلك يتكون على شكل حبوب كبيرة ومزعجة وتقووول (ركزو على هذه النقطة)استراليا بلاد جافة جدا مش زي بلادنارطبة :hahaha: هي اسيوية كورية او يابانية مااعرف ,,,وتقصد بلادنا انا وهي :D وووووووووبس كثرت حكي والله يوفقنا جميعااا يارب

عليك نور ياملبورن 5 والله يديم النشاط ترى اسمع ينصحون اللي يبغون النشاط بشاي ورق الزعتر...

بنت مزون :

بنت مزون تسلمين ياقلبي ... ياحبيلك انا ماعندي اطفال الله يرزقني يااارب وكل من تتمنى وصدقتي ياعسل كلامك صحيح الله يسهل علينا اجمعين .. سلامي للجميع الله يرزقك الذريه الصالحه والعمل الصالح ويفرج لك همك.

بنت مزون تسلمين ياقلبي ... ياحبيلك انا ماعندي اطفال الله يرزقني يااارب وكل من تتمنى وصدقتي...