الأخت أمل :
الصوم اختبار للصبر ايضاً
وكلما زادت المشقة زاد الاجر
زادكم الله أجراً
درجة الحرارة الاربعين تعتبر في وسط فصل الصيف متوسطة
إذ تصل الحرارة إلى مايقارب الخمسين درجة نهاراً
وحسب التنبؤات الجوية ستكون العشر الأواخر من رمضان شديدة الحرارة
والله أعلم
الأخت أمل : الصوم اختبار للصبر ايضاً وكلما زادت المشقة زاد الاجر زادكم الله أجراً درجة الحرارة الاربعين تعتبر في وسط فصل الصيف متوسطة إذ تصل الحرارة إلى مايقارب الخمسين درجة نهاراً وحسب التنبؤات الجوية ستكون العشر الأواخر من رمضان شديدة الحرارة والله أعلمالأخت أمل : الصوم اختبار للصبر ايضاً وكلما زادت المشقة زاد الاجر زادكم الله أجراً درجة...
صدقت فيض ولكن نحن صيفنا ليس ثابتا تغير في فتراته الاخيرة اصبحت الفصول متداخله ففي النهار درجة الحرارة من 40الي43وفي الليل يصبح الجو بارداً جداً.. ولله الحمد نسال الله التوفيق والقبول
كفائدة أطلعكم على هذه المعلومات الفلكية ولربما قرأتها الكثيرات
ولكن لابأس من إيرادها :
رمضان عام ٢٠٢٠ اي العام القادم يكون ربيعاً
ويستمر لمدة ٩ سنوات ربيعا.
ثم يأتي رمضان بعد التسع أعوام شتاء ويستمر ثمان سنوات .
وبعد ٢٥ سنة يعود رمضان في الصيف
كتب الله لكم عمراً وعافية وصحة وجعل من نصيبكم
صيف رمضان
بعد ٢٥ عام .
ولكن لابأس من إيرادها :
رمضان عام ٢٠٢٠ اي العام القادم يكون ربيعاً
ويستمر لمدة ٩ سنوات ربيعا.
ثم يأتي رمضان بعد التسع أعوام شتاء ويستمر ثمان سنوات .
وبعد ٢٥ سنة يعود رمضان في الصيف
كتب الله لكم عمراً وعافية وصحة وجعل من نصيبكم
صيف رمضان
بعد ٢٥ عام .
الصفحة الأخيرة
عدت الساعة ١٢ بتوقيت الكويت
ودخلنا اليوم السادس من رمضان المبارك
ونصائح جديدة بشأن هذا اليوم الذي يهتم بالصحة الجسدية
إبدأي من الآن وأدخلي وجبة صحية في سحورك كالفاكهة
ممكن تقطعي موزة وحبات عنب كما افعل وتضعيها في كأس حليب بارد
مع إضافة القليل من عصير البرتقال وممكن ان نضيف عدة أنواع من الفاكهة بكميات قليلة
أو نعمل فواكه مشكلة ونقطعها ونخلطها وهي تباع أيضاً جاهزة وباردة
في الجمعيات
الزبادي ممتاز جدا وصحي للسحور
ندخل وجبة صحية في أفطارنا
لانكثر من كمية الطعام على الإفطار
حتى لانثقل عن صلاة التراويح
نمارس المشي حتى ولو على جهاز المشي إن توفر
الصحة نعمة لاتقدر بثمن .. فحافظي على صحتك وتجنبي الإسراف
في الطعام
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
( نعمتان مغبون فيهما الكثير من الناس : الصحة والفراغ ) رواه البخاري