بنات الحقونى من امبارح وانا فاقدة اتزانى ومش عارف اعمل ايه وحالتى زفت زفت زفت http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=12684650#post12684650
اقراوردوا بسرعة عليا انا حاموت غيظا وضيقا وحزنا والاهم قرفا
اقراوردوا بسرعة عليا انا حاموت غيظا وضيقا وحزنا والاهم قرفا
الصفحة الأخيرة
تغيير نمط السلوك بصورة عامة أفضل السبل للتخلص من السيلوليت يعد السيلوليت معضلة جمالية تواجه المرأة العصرية، واللافت في الأمر هو أن العديد من الدعايات التي تستهدف النساء تركز على أن منتجاتها تكافح السيلوليت، وفي الوقت نفسه لا تحرص على أن تقول للمرأة ما هو السيلوليت؟ وما الفرق بينه وبين الدهن العادي؟.
وتوضح خبيرة رشاقة أن السيلوليت هو في الأصل دهن عادي، إلا أنه يتشبث بالعضلات فيغدو أكثر عنادا وأصعب مراسا. ومن المفارقات أن السيلوليت يصيب المرأة النشيطة كما يصيب المرأة الخاملة، بل إن من ضحاياه لاعبات الرياضة والراقصات اللاتي يتميزن بالحركة الدائمة.
وهناك نوعان من السيلوليت أحدهما ناعم والآخر صلب، وبينما ينتشر السيلوليت الناعم في المناطق الواسعة ويظهر بسهولة خلال تراكمه، فإن السيلوليت الصلب يتسلل إلى حيث توجد العضلات ويتمسك بها ثم يبني نفسه فوقها، مما يجعله متحصنا بشكل محكم. ولاختبار الفرق بين السيلوليت والدهن العادي يمكن الضغط على منطقة معينة من الجسم، فإذا كان الدهن عاديا ستظهر المنطقة المضغوطة مستوية أما في حال السيلوليت فيبدو الجسم متكتلا وذا تضاريس تشبه سطح حبة البرتقال. ويتميز السيلوليت أيضا بأنه أكثر حساسية من بقية الجسم، وقد تشعر المرأة بالبرد في منطقة السيلوليت من دون أن تشعر بالشيء نفسه في بقية جسمها.
ومثلما تحتاج المرأة إلى معرفة ما هو السيلوليت، فهي تريد أن تعرف أيضا ما إذا كان بالإمكان علاج هذه المشكلة. وفي هذا الإطار يقول أحد الخبراء: "للأسف، ليس ثمة علاج قاطع للسيلوليت، لكن هنالك بالفعل وسائل من شأنها التخفيف من ظهور تلك الكتل الدهنية من ناحية، وإيقاف زحف المزيد من السيلوليت من ناحية ثانية."
ومن تلك الوسائل شرب كمية كبيرة من الماء يوميا، حيث من المفترض ألا تقل كمية المياه المشروبة عن ثمانية أكواب سواء كان الجو صيفا أو شتاء. كما أن التمرين مطلوب للغاية، ولكن من الأخطاء الشائعة في هذا الموضوع ما تقوم به بعض النساء من التمرينات المكثفة لفترة من الزمن، بحيث تأمل المرأة في أن تحل في شهرين مثلا مشكلة ساهمت في إيجادها على مدى سنوات. والحل الأمثل هو أن يتحول المشي والرياضة الخفيفة إلى أسلوب حياة يومي دون أي إرهاق أو مغالاة.
وبمثل ذلك أيضا يتعين التعامل مع الأطعمة بحذر شديد، فمع غياب الأغذية الطبيعية النظيفة، وامتلاء الأرفف بالأصناف المصنعة، أصبح من اللازم إلقاء نظرة على محتويات هذا الصنف أو ذاك. ومن الجوانب الإيجابية لثورة التصنيع الغذائي العصرية وجود أنواع الطعام قليل الدسم، إلا أن قانون الكسل هو المسيطر على ما يبدو في هذا الإطار، ولذلك قلما تهتم المرأة العصرية بتغيير نمط غذائها باتجاه الدسم الأقل، وإن كانت من وقت لآخر تتذكر أهمية ذلك الجانب من التغذية. وبعد اتباع تلك النصائح التي تتضمن تغيير السلوك اليومي، يمكن البحث عن عقاقير ومستحضرات مساعدة لمكافحة السيلوليت، وتوجد مثل تلك العقاقير بالفعل في الأسواق، إلا أن الحصول عليها يجب أن يتم عبر متخصصين لا بشرائها من المحلات التجارية لمجرد أن الدعاية الفلانية امتدحت هذا النوع أو ذاك. وأخيرا يجب أن تتحلى المرأة المبتلاة بالسيلوليت بقدر كبير من الواقعية في توقعاتها، وإلا فإنها ستصاب بالإحباط وتستسلم لتراكمات دهنية ونفسية عظيمة.