بنات من تكتب طريقة الاخت hwaevre1970بالتفصيل ولها دعوه من القلب
الله يجزاكم خير داخ راسي وانا انتقل بين الصفحات
الله يستر عليها بالدارين ويسعدها وينولها الي بالها
reem alfla @reem_alfla_1
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
* عـطـرالبـوادي *
•
أختي العزيزة ريم ما هو موضوعها ؟ وان شاالله سيتم البحث عنه
أولا : تحذيرات في النفاس
1) أحرصى على نظافة أدوات الأكل من الصابون ..الملاعق ..الصحون .. الأكواب ..و طبعا القدور
لأن الصابون يخرب المرأه ..فاهمه قصدى
2) لا تحرمي نفسك من شى .. أقصد الأشياء الممنوعه ( بيبسي / عصير / رقى / ماء ..) هذا كلام فاضى
بس للصحه يفضل تناول السلطات ..و شرب العصائر .. والتقليل من الدهنيات
3) أكلى وجبات بانتظام .. وكلى فوق الشبع ..حتى لا تجوعي ..و تأكلين مره ثانيه ..هذا يخرب المرأه....بس اذا جعت بين الوجبات أو تالى الليل عليك بالتمر المعفوس بالرشاد و زيت الزيتون
4) امتنعي أيام وجود الغرز من المرقوق و القبوط و عليك بالشوربات ..شوربة دجاج باخضار...صينية الحمام بالخضار
لأن المرقوق و المعجنات تسوى لك أمساك فاحتمال تنفتح الغرز
5) جهزى أدوية النفاس ( راح أذكرهم بعدين ) قبل وضعك ..و لا تنسين تحاميل الخروج لتسهيله لكى لا تنفتح الغرز
6) لا تنسين تاخذين فيتامينات ما بعد الوضع و للرضاعه ..تفيد مـره
7) للراحه بعد خامس يوم أو أسبوع ..ضعى 2 ملعقه ص على شوية دهن عداني ( سمن ) و حرريهم بمقلاه ....اذا أصبح دافئا ..ضعيه فوق الكوتكس ثم ضعيها .......راح تحسين بالراحه و الخياطه تنتهى بسرعه و من غير ألم
لا تنسين الكركم يساعد على التئام الجروح و أنا أتكلم من واقع تجربه
8) ابتعدى أن أكل المعجنات و الحلويات ..محافظة على رشاقتك
--------------------------------------------------------------------------------
نبدأ أولا كلامنا عن الأدويه...ترى مو شرط للنفاس فقط ..يمكن استعمالها أثناء الدوره ..يمكن استعمالها لغير المتزوجات ..ترى حتى البنات ...يقع بهذه المشكله مو بسبب النفاس ..لكم بسبب الصابون العالق بالأوانى المنزليه من بعد غسيل الخدامات ...الله المستعان...
1) اللهوم ..يتكون من ( كوب حلبه + 2 كوب حبه سوده + نص كوب رشاد + شوية سكر بنات حسب الرغبه +شوية فلفل أسود حسب الرغبه )
تضعين الكل فى المطحنه الكهربائيه ( السكر النبات يجب كسره أولا )
أنا أفضل الخليط شويه خشن ..لكن ممكن تنعمينه بالمره
ملاحظة " اذا كانت مكونات اللهوم غير نظيفه ...عليك أولا بتنقيته ..مثل الأرز ..ثم غسله ..وتنشيفه ..تماما "
كيفية استخدامه : 2 الى 4 ملاعق صغيره مع الحليب ..الصبح قبل الفطور( حطى بالك النفساء لها فطورين ..افطار بالصباح الباكر ..و أفطار الضحى ...راج أشرح ذلك بعدين )
يستخدم العصر مع الشاى
أو المغرب مع الحليب
و آخر الليل ,,,اذا قام عليك الصغير ..الله يكون بالعون
هذا بالنسبه لطريقة البلع ...هناك طرق أخرى لاستخدامه....
ممكن تضعين 3 ملاعق ك منه في العصيده ( راح أشرح طريقتها لاحقا )
و ممكن تضعين نفس الكميه عل ماء به منقوع التمر يطبخ قليلا و يأكل نفس العصيده أو يخفف و يشرب نفس الشاى ...تحطينه في مطاره ( ترمس )
----------------------------------------------------------
هذا بالنسبه لللهوم .....الدواء الثانى
" الحسو " كيفية استعماله ..بعدة طرق 1) أرشها على طبق الشوربه ..أو المرق بعد الطهى و الاستواء ..طعمه لذيذ
أو أرشه على قرص البيض ...أحلى و أحلى
2) طرية الايرانيات ...بسمن وينطبخ ...أنا ..ما جربتها و ما أحب أن يزيد وزنى بالنفاس ..فابتعد عن هذه الطريقه ..اللى حابه ..تعرف ..راح أسأل صديقتي الايرانيه
الدواء الثالث .....المردود....يحتوى على خلطات كثيره الا أن أمى لا تنصح به لذولت الوزن الثقيل أو التى لها قابليه للسمنه ..و استعمالاته كاستعمالات الحسو
ملاحظه ..لم أستعمله ..بالرغم من أن طعمه لذيذ ..لأن جسمى قابل للسمنه...
الدواء الرابع ..جند أبوال ..يوجد عند العطارين ....فيه شىء من المره ..ينقع فى قارورة ماء صحه ..و يشرب على الريق لمدة 3 أيام ..طعمه ..غير مقبول ..لكن نتائجه ممتازه
الدواء الخامس ... القشعه ..وهو نبات عشبى أخضر اللون
أهميته..انه يساعد على تنظيف الرحم ..ويفضل غليه بالحليب ...ويشرب على الريق أفضل
متى يكون استخدامه ....بعد الثلاثين يوم ..كى تتأكدين من نظافة الرحم ..
وللعلم .....اللهوم ...يفضل استعماله من أول النفاس ..حتى يتم 20 يوم تقريبا
الحسو ...من أول يوم بالنفاس ..حتى آخر يوم ( اذا رغبت )
جند أبوال ...3 أيام الأولى فقط ..يفضل أسبوع ..بس صعب طعمه ..أسئلونى أنا
القشعه ...الأيام الأخيره ..للتأكد من نظافة الرحم
المردود ...من 15 يوم الى 30 يوم من النفاس
1) أحرصى على نظافة أدوات الأكل من الصابون ..الملاعق ..الصحون .. الأكواب ..و طبعا القدور
لأن الصابون يخرب المرأه ..فاهمه قصدى
2) لا تحرمي نفسك من شى .. أقصد الأشياء الممنوعه ( بيبسي / عصير / رقى / ماء ..) هذا كلام فاضى
بس للصحه يفضل تناول السلطات ..و شرب العصائر .. والتقليل من الدهنيات
3) أكلى وجبات بانتظام .. وكلى فوق الشبع ..حتى لا تجوعي ..و تأكلين مره ثانيه ..هذا يخرب المرأه....بس اذا جعت بين الوجبات أو تالى الليل عليك بالتمر المعفوس بالرشاد و زيت الزيتون
4) امتنعي أيام وجود الغرز من المرقوق و القبوط و عليك بالشوربات ..شوربة دجاج باخضار...صينية الحمام بالخضار
لأن المرقوق و المعجنات تسوى لك أمساك فاحتمال تنفتح الغرز
5) جهزى أدوية النفاس ( راح أذكرهم بعدين ) قبل وضعك ..و لا تنسين تحاميل الخروج لتسهيله لكى لا تنفتح الغرز
6) لا تنسين تاخذين فيتامينات ما بعد الوضع و للرضاعه ..تفيد مـره
7) للراحه بعد خامس يوم أو أسبوع ..ضعى 2 ملعقه ص على شوية دهن عداني ( سمن ) و حرريهم بمقلاه ....اذا أصبح دافئا ..ضعيه فوق الكوتكس ثم ضعيها .......راح تحسين بالراحه و الخياطه تنتهى بسرعه و من غير ألم
لا تنسين الكركم يساعد على التئام الجروح و أنا أتكلم من واقع تجربه
8) ابتعدى أن أكل المعجنات و الحلويات ..محافظة على رشاقتك
--------------------------------------------------------------------------------
نبدأ أولا كلامنا عن الأدويه...ترى مو شرط للنفاس فقط ..يمكن استعمالها أثناء الدوره ..يمكن استعمالها لغير المتزوجات ..ترى حتى البنات ...يقع بهذه المشكله مو بسبب النفاس ..لكم بسبب الصابون العالق بالأوانى المنزليه من بعد غسيل الخدامات ...الله المستعان...
1) اللهوم ..يتكون من ( كوب حلبه + 2 كوب حبه سوده + نص كوب رشاد + شوية سكر بنات حسب الرغبه +شوية فلفل أسود حسب الرغبه )
تضعين الكل فى المطحنه الكهربائيه ( السكر النبات يجب كسره أولا )
أنا أفضل الخليط شويه خشن ..لكن ممكن تنعمينه بالمره
ملاحظة " اذا كانت مكونات اللهوم غير نظيفه ...عليك أولا بتنقيته ..مثل الأرز ..ثم غسله ..وتنشيفه ..تماما "
كيفية استخدامه : 2 الى 4 ملاعق صغيره مع الحليب ..الصبح قبل الفطور( حطى بالك النفساء لها فطورين ..افطار بالصباح الباكر ..و أفطار الضحى ...راج أشرح ذلك بعدين )
يستخدم العصر مع الشاى
أو المغرب مع الحليب
و آخر الليل ,,,اذا قام عليك الصغير ..الله يكون بالعون
هذا بالنسبه لطريقة البلع ...هناك طرق أخرى لاستخدامه....
ممكن تضعين 3 ملاعق ك منه في العصيده ( راح أشرح طريقتها لاحقا )
و ممكن تضعين نفس الكميه عل ماء به منقوع التمر يطبخ قليلا و يأكل نفس العصيده أو يخفف و يشرب نفس الشاى ...تحطينه في مطاره ( ترمس )
----------------------------------------------------------
هذا بالنسبه لللهوم .....الدواء الثانى
" الحسو " كيفية استعماله ..بعدة طرق 1) أرشها على طبق الشوربه ..أو المرق بعد الطهى و الاستواء ..طعمه لذيذ
أو أرشه على قرص البيض ...أحلى و أحلى
2) طرية الايرانيات ...بسمن وينطبخ ...أنا ..ما جربتها و ما أحب أن يزيد وزنى بالنفاس ..فابتعد عن هذه الطريقه ..اللى حابه ..تعرف ..راح أسأل صديقتي الايرانيه
الدواء الثالث .....المردود....يحتوى على خلطات كثيره الا أن أمى لا تنصح به لذولت الوزن الثقيل أو التى لها قابليه للسمنه ..و استعمالاته كاستعمالات الحسو
ملاحظه ..لم أستعمله ..بالرغم من أن طعمه لذيذ ..لأن جسمى قابل للسمنه...
الدواء الرابع ..جند أبوال ..يوجد عند العطارين ....فيه شىء من المره ..ينقع فى قارورة ماء صحه ..و يشرب على الريق لمدة 3 أيام ..طعمه ..غير مقبول ..لكن نتائجه ممتازه
الدواء الخامس ... القشعه ..وهو نبات عشبى أخضر اللون
أهميته..انه يساعد على تنظيف الرحم ..ويفضل غليه بالحليب ...ويشرب على الريق أفضل
متى يكون استخدامه ....بعد الثلاثين يوم ..كى تتأكدين من نظافة الرحم ..
وللعلم .....اللهوم ...يفضل استعماله من أول النفاس ..حتى يتم 20 يوم تقريبا
الحسو ...من أول يوم بالنفاس ..حتى آخر يوم ( اذا رغبت )
جند أبوال ...3 أيام الأولى فقط ..يفضل أسبوع ..بس صعب طعمه ..أسئلونى أنا
القشعه ...الأيام الأخيره ..للتأكد من نظافة الرحم
المردود ...من 15 يوم الى 30 يوم من النفاس
لازم نعترف أن بعض البنات .. تخرب ..وأنا وضحت كيف تعرف البنت أنها خربانه
رطوبه كثيره ..هواء على طول ..وهذا كما قلت بسبب الجوع أثناء الدوره أو تناول
بقايا الصابون فى المواعين .. وعلاجه ..للبنت اذا تيقنت أن سبب خرابها الصابون
عليها بنقع شيله جديده بالماء ..ثم شرب الماء المنقوع ..يسمى ذلك
( خم الشيله )
أما اذا كان للسبب الآخر ..فعليها أن ..تتبع خطوات النفاس التى ذكرتها خلال أيام
الدوره ...أما استعمال بخور الهواء ,, فلم أسمع أمى تنصح البنات به ......
أما بالنسبه للنساء .. فبخور قشر البصل ينفع ..و كذلك ..بخور الصبره و المقله
و المره ينفع ..أو تحاميل ( الصبره والمقله و المره ) وكذلك ..
شرب الجند أبوال .
------------------------------------------------------------
جند أبوال يتنقع منه ملعقه كبيره فى نص ليتر من الماء
المردود .. يتناول بحدود 15 او 30 يوم
رطوبه كثيره ..هواء على طول ..وهذا كما قلت بسبب الجوع أثناء الدوره أو تناول
بقايا الصابون فى المواعين .. وعلاجه ..للبنت اذا تيقنت أن سبب خرابها الصابون
عليها بنقع شيله جديده بالماء ..ثم شرب الماء المنقوع ..يسمى ذلك
( خم الشيله )
أما اذا كان للسبب الآخر ..فعليها أن ..تتبع خطوات النفاس التى ذكرتها خلال أيام
الدوره ...أما استعمال بخور الهواء ,, فلم أسمع أمى تنصح البنات به ......
أما بالنسبه للنساء .. فبخور قشر البصل ينفع ..و كذلك ..بخور الصبره و المقله
و المره ينفع ..أو تحاميل ( الصبره والمقله و المره ) وكذلك ..
شرب الجند أبوال .
------------------------------------------------------------
جند أبوال يتنقع منه ملعقه كبيره فى نص ليتر من الماء
المردود .. يتناول بحدود 15 او 30 يوم
الصفحة الأخيرة