ملف:العنايه بجمال الحامل.,*

البشرة.

استخدام الماسكات الطبيعية والصناعية. ـ عمل حمامات بخار للوجه وهذا يساعد على نظافة الوجه وعدم تراكم الدهون، ويمكن أيضًا لحمام البخار أن يستعمل في أثناء وضع الكريم أو اللوشن أو الماسك على الوجه وهذا يساعد على امتصاص الزيوت التي على الوجه والكريم لتساعد في نعومة الوجه وفي الوقت نفسه تفتيح مسام البشرة وتنظيفها. ـ عدم ترك المكياج أوقاتًا طويلة على الوجه لأنه يسد مسام الوجه ولا يتيح الفرصة للوجه والبشرة بأن تتنفس فيسبب الحبوب. ـ قبل النوم يجب تنظيف البشرة من المكياج أو الشوائب التي يمكن أن تكون عالقة عليها من الجو وهذا بماء فاتر. ـ دهن الوجه والجسم باللوشن المناسب له ليعطي نعومة وجمالاً للبشرة ويستحسن بعد الاستحمام مباشرة. ـ تدليك الوجه باللوشن صباحًا عندما تستيقظين بعد غسل الوجه بماء فاتر وقبل النوم. ـ الاعتدال وضبط مواعيد النوم وهذا له تأثير إيجابي على الحامل بالنسبة للحمل والبشرة. الحمل ومشاكل الجلد


ترتفع خلال الحمل نسبة الهرمونات الأنثوية في الدم مما يحدث تغيرات عديدة في الجسم عامة وفي الجلد خاصة.

معظم الحوامل يشعرن بأن جلدهن أصبح أكثر إشراقاً ونضارة ونعومة، كما تزداد غزارة الشعر عندهن ويقل تساقطه ويزداد لمعانه، وتنمو الأظفار بشكل أسرع من ذي قبل.

وخلال الحمل تنشط الدورة الدموية فيزيد العرق عند المرأة، وتنشط الخلايا الملونة للجلد، ويزيد إفرازها لمادة الميلانين، وبخاصة عند السمراوات، فيظهر خط بني أو أسود اللون في منتصف البطن ويزداد لون حلمة الثدي أو النهد قتاماً وربما ظهر الكلف على الخدين والجبهة والأنف.

ومع أن جلد الحامل يميل إلى الجفاف بشكل عام، فإن الإفرازات الدهنية في الوجه والصدر والظهر قد تزداد عند بعض الحوامل مما يفسر تفاقم حب الشباب لديهن خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

وتخف وطأة الإكزيما والصدفية خلال الحمل عادة لكنها تزداد سوءاً أحياناً عند البعض.

ومع كبر حجم الجنين يكبر بطن المرأة، مما يحدث شداً على الجلد، الأمر الذي يفسر ظهور تشققات في جلد البطن وجوانبه.

وينتج عن تأثر الأوعية الدموية بهرمونات الحمل ظهور بقع حمراء وشعيرات دموية عنكبوتية الشكل في أي مكان من الجلد.

ويرافق التقدم في الحمل زيادة في الضغط على الأوعية الدموية مما يفسر ظهور الدوالي المزعج على الأرجل وكذلك ظهور البواسير أو تفاقمها عند بعض النساء.

وتعد الحكة من أكثر الأعراض إزعاجاً للمرأة الحامل. فإذا كان سببها جفاف الجلد سهل علاجها باستخدام حمامات الزيت والمراهم والسوائل المرطبة عدة مرات في اليوم.

أما إذا استعصى علاج الحكة فتجدر استشارة الطبيب في هذا الخصوص.

نصائح للمرأة الحامل:

1- أكثري من الاستحمام لتبريد الجسم والسيطرة على العرق باستخدام المستحضرات المضادة له، ولتكن ملابسك خفيفة وفضفاضة مريحة.

2- دلكي البطن ومناطق التشقق يومياً بالمراهم والسوائل المرطبة moisturizers فهذا يمنحك شعوراً بالراحة ولكنه مع الأسف لا يمنع التشقق الذي لا يمكن تجنبه. هذه التشققات تخف تدريجياً بعد الولادة ولكنها لا تختفي بشكل تام.

3- تجنبي التعرض الزائد لأشعة الشمس التي تزيد من شدة الكلف خلال الحمل.

4- حاربي جفاف الجلد باستعمال الصابون الدهني أو الزيتي وادلكي الجلد بالزيت بعد الحمام مباشرة واستعملي مرطبات الجلد، وبخاصة على الأطراف.

5- لا تقلقي من تفاقم حب الشباب فهذا أمر مؤقت يزول تدريجياً في الأشهر الأولى من الحمل ويختفي تماماً كما يختفي قيء الحمل.





عزيزتي الحامل : CC0099

اثناء الحمل تحدث للحامل الكثير من التغيرات وأكثر ما يقلقها لون بشرتها حيث ان معظم الحوامل يعانون من اسمرار الجلد خاصة عند الرقبه والبطن

زهناك الكثير من الوصفات الطبيعيه المجربه لتتخلصي من اللون الاسمر

وبقع الكلف على الوجه والرقبه واليك بعضها راجية من الله ان تستفيدوامنها على ان تبادر السيده بعملها بعد اسبوع من الولاده اذاكانت ولادتها طبيعيه وبعد الشفاءمن العمليه اذا كانت قيصريه
1/قناع الوجه :
ملعقه من دقيق الشوفان وملعقه من اللبن الزبادي مع نقطتين ماء ورد يترك على البشره مدة 15 دقيقه ويدلك بحركه دائريه برفق ثم يغسل الوجه بالماء البارد.مرتين بالاسبوع

2/قناع لكامل الجسم :

ملعقه من الدقيق الابيض مع نصف كاسه حليب وذرة كركم ومنقوع التمرهندي وعصير نصف ليمونه يغطى به كامل الجسم ويترك 10د ثم يدلك برفق

يستخدم هذا القناع مرتين الى ثلاث مرات بالاسبوع الاول ثم مره بالاسابيع الاخرى

ولا تنسي طوال فترة النفاس دلكي جسمك قبل النوم يوميا بزيت السمسم لتعود اليه نعومته ولمعانه

لتشققات الجسم ابدئ بدهن البطن والثدي والارداف بزبده الكاكاو



علاج قشور البشرة



-اشربي الماء بكثره وهو مهم جدا للبشره بشكل خاص وللجسم بشكل عام..

- لابد من تنظيف البشره جيدا.. استعملي مقشر لبشرتك ..مره بالشهر ..

استخدمي لبشرتك الصابون السائل (( الرغوه )) وليس الصابون العادي لإن هذا يعمل على تجفيف البشره .. عندك ماركة (( نيفيا فيزاج )) يناسب جميع انواع البشره..

- قبل استخدام المكياج استخدمي كريم مرطب للبشره عندك (( كريم العنايه بالجسم للبشره الجافه مع زيت اللوز )) هذا ممتاز للبشره مجرد لمسات بسيطه على وجهك من ماركة ( نيفيا )

- استخدمي كريم اساس يحتوي على الزيت .. البودره تستخدمينها مجرد لمسات بسيطه فقط لاتكثرين منها
حمل وكريمات التبييض






السؤال : ما هي كريمات التبييض الي تستخدم للحامل من غير ما تأثر على الجنين ؟؟



تجيب على السؤال السيدة هديل العويوي من مركز الحرملك للتجميل



إن كريمات التبييض التي تستخدم عادة هي هايدروكينون ولا ينصح بها للحامل ولا لغير الحامل بسبب خطورة تسببها في الاصابة بالسرطان . هنالك مواد أخرى مثل كوجيك أسيد الذي يعطي نتائج جيدة ويمكن استخدامه خلال الحمل. تجدين هذه المادة في الكريمات في الاسواق.0000FF



بشرة الحامل وكذلك جلدها يمكن اعتبارهما بمثابة المعيار الذي تقيس به المرأة ما يحدث لها من تغيرات نتيجة الحمل. وفي حين أن المرأة العادية تبذل الكثير من الجهد لكي تبدو دائمًا مشرقة ونضرة فإن الحامل تحتاج إلى جهد أكبر من أجل صيانة بشرتها وجلدها.

إن الحمل عملية فسيولوجية تصحبها تغيرات هرمونية كبيرة وتنعكس على جميع أعضاء الجسم، وما دامت في حدود المألوف تعتبر تفاعلات طبيعية، أما إذا زادت على الحدود المتعارف عليها فتعتبر مرضية.

وتختلف الأعراض من سيدة إلى أخرى، ففي كثير من الأحيان تتحسن صحة البشرة نتيجة الحمل وتبدو صافية مزهرة، كما نجد أن شعرها يزداد نموًا وبهاء، ويرجع ذلك إلى زيادة كمية الهرمونات الأنثوية، وقد تحدث بعض الأعراض المرضية ومنها:

ـ يتغير لون البشرة والجلد بحيث يصبح داكنًا في بعض المناطق مثل المنطقة المحيطة بالعينين وجدار البطن والصدر.

ـ تظهر شعيرات دموية حمراء على مناطق معينة مثل الوجه والرقبة والصدر، وهذه غالبًا ما تظهر في فترة الحمل ما بين الشهر الثاني حتى الخامس، لكن تختفي بعد الوضع.

ـ يصاب جلد راحتي اليد بالاحمرار، وقد يكون مصحوبًا بإفراز العرق، وتلك ظاهرة طبيعية تحدث لأن نسبة الهرمونات الأنثوية في أثناء الحمل تكون أكثر من الحد المألوف.

ـ تظهر بعض الزوائد الجلدية في مناطق الرقبة والصدر وأحيانًا تكون في صورة نتوءات صغيرة ناعمة الملمس ولها لون الجلد نفسه أو أغمق منه قليلاً، وهي لا تسبب أية أعراض، وغالبًا ما تختفي بعد الوضع ويسهل علاجها في حالة بقائها.

ـ يتمدد جلد الحامل نتيجة نمو الجنين ثم يرتد لحالته الطبيعية بعد الوضع، الأمر الذي يخلف وراءه علامات أو خطوطًا طولية تشبه التشققات في أسفل البطن والفخذين وفى منطقة الثديين وتحت الإبط.

ـ قد تظهر في الشهور الأخيرة من الحمل بقع بنية داكنة اللون في المناطق المكشوفة من الجسم مثل الوجه في الوجنتين أو الجبهة أو الأنف تعرف باسم الكلف، ويرجع السبب في ظهور هذه البقع إلى أن الخلايا الملونة في البشرة يزداد تأثيرها بهرمون الغدة النخامية، فتقوم بإفراز كمية من المادة الملونة أكثر من الخلايا المجاورة، ولأن هذه الخلايا تخضع للشمس فتكون أكثر قابلية لظهور هذه البقع عليها.

إن هناك بعض الأعراض التي تصيب الحامل لاتكون نتيجة مرض، ولكن نسبتها محدودة وضئيلة، وتحدث نتيجة وجود المشيمة داخل الرحم لمدة أشهرعدة، وبالتالي يكون الجهاز المناعي متحفزًا لها باعتبارها عضوًا لم يكن موجودًا فيه قبل ذلك، وأهم هذه الأعراض هي الحكة أو الهرش التي تصيب الحامل دون أن تكون مصحوبة بمرض، ثم يزداد ظهورها في الشهور الأخيرة خصوصًا إذا كانت المرأة تعانيها قبل الحمل، وعلاج هذه الحالة هو الحمامات الدافئة والدهانات الملطفة. وهناك الهربس، وهو نوع من الطفح غالبًا ما يصاحب الفترة الأخيرة من الحمل، وهو عبارة عن حويصلات مائية تستلزم الهرش، وأسبابه قد تكون نتيجة اضطراب بعض الهرمونات الداخلية في الجسم أو الحساسية تجاه بعض مواد التمثيل الغذائي للجنين. لكنه عمومًا يختفي بعد الولادة.

وعلى الحامل أن تتلافى هذه الأعراض أو تخفف من تأثيرها باتباع الآتي:

ـ الحرص على الحمام اليومي بالماء الفاتر مع الابتعاد عن استخدام الصابون الذي يحتوي على الروائح العطرية، حيث إن ما يحتويه من مواد كيماوية يؤدي إلى جفاف البشرة، ويفضل استخدام الصابون الطبي النقي، كما ينصح بتدليك الجسم في شكل دائري لتنشيط الدورة الدموية.

ـ الاعتدال في استخدام مستحضرات التجميل نظرًا لأن غالبيتها تدخل المواد العطرية في تركيبها وهى تزيد من حساسية الجلد، وتساعد على ظهور البقع الجلدية خصوصًا مع التعرض لأشعة الشمس.

ـ عدم ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية التي تزيد من حساسية الجلد.

ـ في حالة الإصابة بالحساسية أو الأرتكاريا تستخدم الكريمات الملطفة بعد استشارة الطبيب، مع الامتناع عن تناول بعض الأطعمة التي تزيد من حدة هذه الأعراض مثل الفراولة والمانجو والموز والشيكولاته.

ـ الاهتمام بنوعية الغذاء وذلك بالتركيز على الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (أ) حيث أكدت الأبحاث ضرورة وجوده كعنصر يحفظ توازن حالة الجلد، إذ إنه بالإضافة إلى قيامه بتقوية الطبقة العميقة من البشرة يقي الجلد من الجفاف، ويتوافر هذا الفيتامين في الجزر والخضراوات الورقية كالخس والجرجير والسبانخ والبقدونس. ويجب على الحامل أن تحرص على حصتها من البروتينات والكالسيوم، وتتوفر في اللحوم البيضاء والحمراء والبقول ومنتجات الألبان وتتوفر في البيض، ومن الفيتامينات والمعادن وتتوافر في الخضراوات الطازجة والفاكهة. وعلى الحامل أيضًا أن تبتعد تمامًا عن الأطعمة الحريفة وذات التوابل والتي تزيد من حساسية الجلد.

وفى النهاية نقول لا تنزعجي سيدتي من تلك الأعراض التي قد تصيبك في أثناء الحمل، فمعظمها يزول بعد الوضع، لكن لا تنسي أن بشرتك تماثل الزهرة رقة ونعومة وتحتاج إلى يد حانية ترعاها لكي تزداد جمالاً وإشراقًا، فإذا أردت الحفاظ عليها فجربي اتباع النصائح السابقة.



بالنسبه لشيل الشعر

شيلي بلحلاوه يجب تصلحينها بالبيت اوتشترينهامن الصيدليه

وفي رابط عجبني ازالة الشعر



http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=497240&highlight=%C7%E1%CD%E1%C7%E6%E5





العنايه بالشعر

معظم النساء عند الحمل يتعرضن لتساقط الشعر في

نهاية فترة الحمل وبعد الولادة. وخاصه صاحبات الشعر الدهني.

ولكن تغذية غنيه بالبروتينات تساعد تجنب ذلك أثناء الحمل. وكذلك

تدليك فروه الراس بلوسيون مقو ومنشط للشعر مره في الاسبوع وكذلك استخدام الزيوت كزيت الزيتون يجعل لاشعر لماعا ومليئا بالحياة

والحيوية ويعطيه قوه ومناعه ضد التساقط بعد عمليه الوضع

لا تقلقي من تساقطالشعر بعد الولادة بحوالي شهرين أوثلاثة فهذا أمرطبيعي وما عليك سوى استعمال أنواع الشامبو الخفيف وتمشيط الشعربرفق.

تجنبي استعمال الفراشي الخشنة والأمشاط ذات الأسنان الحادة، وثقي بأن الشعر سيعود إلى طبيعته بعد فترة قصيرة



حمامات زيت

حــــماما الـــزيــت عملية تعويض الشعر لبعض انواع الشـــعر التي تفـقد الحيويه

والمعان وهو ايضاً مفيد جــداً لفرة الراس ويساعد على زيادة نمـو الشــــــعر وخصوصاً اذا ا ستخدم الزيت او الكريم المنــا سب للشـــعــر00

الـــــــــــــطــريــــقة :



1- يقـسـم الشـعر الى اربعة أقســــــام0

2-وضع الكريم او الـزيت على فروة الراس وصولا الى اطراف الشعر كل قسم على حده حتى

نهاية الراس00

3-عمــل المســــــاج الخفيف لفروة الراس للتــاكد من وصول الكريم أو الزيت الى

جميــــع ا قـســـــــام الشـــعر0

4-تغـــطية الشعر بطـاقـية بلا ستيكــية أو الجلوس تحت السـشـوار لمدة تتراوح ما بين

15-20 دقيـقة شطف الشعر بـالـمـاء الفاتر00 ويعمل له شامبو خفيف00

طريــــقةعمل حمام زيت با لزيوت الطبيعية00

"زيت اللوز, زيت الصبار, زيت الجوجوبا, زيت الافوكادو, زيت الخروع, زيت الزيتون"

طـــــــريــقة عمــل حمــام الــزيـــت:

1-يعمل مسـاج للشعر اي فرك فروة الراس بالاصابع قبل البداية با لحـمام00

2-يلف حول الراس فوطة بللت بالماء الساخن ثم عصرت00

3-تسخن مجموعة الزيت قليلا 00ً

4-يوضع الزيت باكمـله على الراس ويفرك بالاصابع00

5-يترك الزيت على الراس اربع ساعات00

6-يغسل الشعر بالشامبو ومن ثم ينـشـف00





المكياج



لايحبذالاكثارمن المكياج وشراءموادالتجميل الموثوق ب


مكياج المرأة الحامـل



ربما تستغربين ان للحامل ما كياجها الخاص

طبعا نعم فهي تحتاج لتظهر بمظهر جد طبيعي

يناسب فترة الحمل التي تتسم بالهدوء و النعومة

و على هذا الاساس اخترت هذا النموذج الخاص بالحوامل

ليساعدك على تنفيذ مكياج بسييط طبيعي بألوان هاااادئة ...







الاشياء التي تحتاجينها :



* كريم مرطب للنهار

* بودرة حرة ( او اذا ترغبين كريم اساس خفيييف )

* بلاشر وردي فاتح طبيعي

* قلم العين رمادي ( يمكن استعمال اي لون من مشتقات الرمادي)

* ظل العيون في درجات البييج الوردي

* ماسكارا سوداء

* احمر شفاه بييج وردي او ملمع ( lipgloss)



خمس دقائق للتنفيذ:







1.وضع كريم النهار هو الخطوة الاساسية للمكياج

لان له فعالية لتثبيت هذا الاخير بالاضافة إلى النعومة

التي يضفيها على البشرة بفعل خاصية الترطيب .




***





2. إذا أردت توحيد لون بشرتك او تغطية بعض العيوب

استعملي كريم اساس سائل ثم بودرة حرة شفافة

او ذات لون وردي فاااتح اماان كانت بشرتك جميلة

فاكتفي بوضع بودرة حرة فقط لتثبيت المكياج

ضعي لمسة خفيفة من البلاشر الفاتح جدا على خديك

لمنحك مظهر طبيعي حسن.



***





3.ارسمي خط عينيك الداخلي بقلم رمادي او درجاته.


***



4. بالنسبة لظل العيون استعملي لون واحد مخملي

للحصول على نتائج اكثر نعومة و بساطة.



***

5. خطوة الماسكارالا غنى عنها تجعل رموشك

أكثر كثافة لتجعل نظرتك أكثر حدة و تألقا .



***





6. المرحلة الاخيرة هي وضع احمر الشفاه بدرجات

اللون البييج الوردي او المتورد او كلوس لتلطيف الشفاه.



***



النتيجة :





ملاحظة:هذا النوع من المكياج يناسب الجميع

( ذوات العيون السوداء او البنية او الزرقاء او الخضراء...)




لاتنسوني من صالح الدعاء:)

نصائح مفيده شكرالك

ليش مافي الارد
والله اني تعبت عشانكم يابنات احبطتوني

اللة يجزاك الف خير على هذا المجهود الجبار ....

وااااو
مشكوره
موضوع اكثر من رائع
تسلمين ياقمر