hamdy916
•
انتى ازيك يا كهرمانه انا موجودة ودايما متابعاكم بس انا نص نص فى المطبخ علشان كدة مش بشارك كتير
ROSHANA
•
طبق رز انما ايه ملوش حل غير انه يتاكل ..... يلا بسم الله مع السرطانه والعقرب
بسم الله الرحمن الرحيم
ازيكوا يا بنات وحشتونى جدا
انهاردة جيبالكم حاجه سهله وخفيفه للصيف
انتوا عارفين بقى الوخم ومبقاش الصيف جبنه وبطيخ
بس برده لاغنى عنهم فى الصيف
جيبالكم طبق رز بالخضار واللحمه مع سلطه زبادى بالخيار والنعنع والمايونيز وممكن جمبه بطاطس مقليه اذا حبيتى بس انا اكتفيت بالزبادى
يلا مع بعضينا
نشوح اللحمه كويس وبعدين نضيف بصله واحدة لاغير
وبعدين الخضار اللى انتى حباه انا ضيفت بزله وجزر ومشروم وبطاطس
طبعا تقلبى كويس وتضيفى البهار اللى انتى عاوزاه
بس مش كتير عشان ميكونش حامى عليكم
تضيفى نص كوب ماء وتتركيه لمدة عشر دقائق على نار هادئه
لغايه لما يستوى خالص اللحمه وتنشف ميته
وبعدين نضيف الرز
وتضيفى كوب ونص ماء ويترك على نار هادئه لغايه ميستوى
طبعا زى ما قولت عملت سلطه زبادى والخيار والنعنع وضيفتلها معلقه مايونيز وملح وفلفل وزيت زيتون ونقلب
ودا الشكل النهائى وبالف هنا ودعواتكم ليا يا بنا بالستر ليا وللبناتى وبنات المسلمين
ملحوظه البهارات تبعى بصل ناشف وتوم بودرة وفليفله حمرا ناشفه وزعتر وكمون وفلفل اسود وكزبرة ناشفه
بسم الله الرحمن الرحيم
ازيكوا يا بنات وحشتونى جدا
انهاردة جيبالكم حاجه سهله وخفيفه للصيف
انتوا عارفين بقى الوخم ومبقاش الصيف جبنه وبطيخ
بس برده لاغنى عنهم فى الصيف
جيبالكم طبق رز بالخضار واللحمه مع سلطه زبادى بالخيار والنعنع والمايونيز وممكن جمبه بطاطس مقليه اذا حبيتى بس انا اكتفيت بالزبادى
يلا مع بعضينا
نشوح اللحمه كويس وبعدين نضيف بصله واحدة لاغير
وبعدين الخضار اللى انتى حباه انا ضيفت بزله وجزر ومشروم وبطاطس
طبعا تقلبى كويس وتضيفى البهار اللى انتى عاوزاه
بس مش كتير عشان ميكونش حامى عليكم
تضيفى نص كوب ماء وتتركيه لمدة عشر دقائق على نار هادئه
لغايه لما يستوى خالص اللحمه وتنشف ميته
وبعدين نضيف الرز
وتضيفى كوب ونص ماء ويترك على نار هادئه لغايه ميستوى
طبعا زى ما قولت عملت سلطه زبادى والخيار والنعنع وضيفتلها معلقه مايونيز وملح وفلفل وزيت زيتون ونقلب
ودا الشكل النهائى وبالف هنا ودعواتكم ليا يا بنا بالستر ليا وللبناتى وبنات المسلمين
ملحوظه البهارات تبعى بصل ناشف وتوم بودرة وفليفله حمرا ناشفه وزعتر وكمون وفلفل اسود وكزبرة ناشفه
ملفات رائعة جزاكم الله خيرا يا دون و لكل المشاركات
ايه افضل جهاز لعمل الايسكريم و بكم سعره و بيطلع الايسكريم كانه جاهز و الا سايح زى العصير هههههههههههههه متعقدة
ايه افضل جهاز لعمل الايسكريم و بكم سعره و بيطلع الايسكريم كانه جاهز و الا سايح زى العصير هههههههههههههه متعقدة
مليسيا
•
ازيكو بنات معلش غبت عليكم
الورقه اللى قلت لكم عليها اهى يا امانى وساره واى حد عاوز يستفيد
كيمائية الطعام
هناك انواع من الطعام تؤكل مع بعضها البعض فيقل امتصاصها فى الامعاء مما تساعد على انقاص الوزن :
1- البيض المسلوق مع الخضار الورقى
2- البيض المقلى مع الخيار
3- الجبن مع الطماطم ماعدا الجبن الرومى يؤكل مع الفلفل الاخضر
4- الفول مع الكمون والطماطم او البقدونس
5- الواجفه مع الخيار والمانجو مع الطماطم والتين مع اللبن والكنتالوب مع الخوخ
6- جميع الفواكهه تؤكل على معدة خاويه ماعدا التين والبلح والعنب
7- البيتزا والفطير مع الماء المثلج
8- البطاطس المسلوقه او المقليه مع السريس
9- الارز المعمر مع السريس
10- السمك المشوى مع الارز وعند تناوله بالعيش يراعى تناول طبق السلطه بدون ملح قبل الوجبه بساعة
11- السمك المقلى مع العيش وعند تناوله مع الارز يراعى تناول طبق السلطة قبل الوجبة بساعة
12- الطيور مع العيش وعند تناولها مع الارز يراعى تناول الشوربه وعدم اخد السلطه
13- اللحم مع الارز وعند تناوله بالخبز يفضل اخد الشوربه بدون سلطه
14- المكرونه بالباشميل مع الشوربه والخضار الورقى وعدم تناول سلطة
15- الرقاق باللحم المفروم + شوربة بدون سلطه
16- الخضار المطبوخ بشوربة لحم + ازر بدون سلطه
17- الخضار المطبوخ بشوربة الطيور او بدون شوربة + خبز + سلطة
18- اللحم مع جميع انواع الخضروات المطبوخه عدا البقوليات اما الطيور مع جميع انواع الخضروات
19- البسله المطبوخه بدون جزر
20- السكريات مع العيش الفينو والبروتينات مع العيش البلدى
21- الجاتوهات بعد الاكل مباشرة ويشرب بعدها شاى سكر زياده (3- 4 ملاعق)
22- بلح اسمر مع سمن على النار بعيش فينو
23- فى حالة الدوخه ليمون مع سكر بدون ماء
24- الصلصه تضاف الى المكرونه اثناء الاكل فقط
25- سلطة الرجين بدون بصل او جزر او جرجير
26- الماء المثلج بعد الاكل الدسم
27- المياه الغازية اثناء الاكل او بعده مباشرة
28- شرب كوب ماء قبل كل وجبة مباشرة
يفضل ان تكون وجبة الافطار مثل عشاء الامس
الورقه اللى قلت لكم عليها اهى يا امانى وساره واى حد عاوز يستفيد
كيمائية الطعام
هناك انواع من الطعام تؤكل مع بعضها البعض فيقل امتصاصها فى الامعاء مما تساعد على انقاص الوزن :
1- البيض المسلوق مع الخضار الورقى
2- البيض المقلى مع الخيار
3- الجبن مع الطماطم ماعدا الجبن الرومى يؤكل مع الفلفل الاخضر
4- الفول مع الكمون والطماطم او البقدونس
5- الواجفه مع الخيار والمانجو مع الطماطم والتين مع اللبن والكنتالوب مع الخوخ
6- جميع الفواكهه تؤكل على معدة خاويه ماعدا التين والبلح والعنب
7- البيتزا والفطير مع الماء المثلج
8- البطاطس المسلوقه او المقليه مع السريس
9- الارز المعمر مع السريس
10- السمك المشوى مع الارز وعند تناوله بالعيش يراعى تناول طبق السلطه بدون ملح قبل الوجبه بساعة
11- السمك المقلى مع العيش وعند تناوله مع الارز يراعى تناول طبق السلطة قبل الوجبة بساعة
12- الطيور مع العيش وعند تناولها مع الارز يراعى تناول الشوربه وعدم اخد السلطه
13- اللحم مع الارز وعند تناوله بالخبز يفضل اخد الشوربه بدون سلطه
14- المكرونه بالباشميل مع الشوربه والخضار الورقى وعدم تناول سلطة
15- الرقاق باللحم المفروم + شوربة بدون سلطه
16- الخضار المطبوخ بشوربة لحم + ازر بدون سلطه
17- الخضار المطبوخ بشوربة الطيور او بدون شوربة + خبز + سلطة
18- اللحم مع جميع انواع الخضروات المطبوخه عدا البقوليات اما الطيور مع جميع انواع الخضروات
19- البسله المطبوخه بدون جزر
20- السكريات مع العيش الفينو والبروتينات مع العيش البلدى
21- الجاتوهات بعد الاكل مباشرة ويشرب بعدها شاى سكر زياده (3- 4 ملاعق)
22- بلح اسمر مع سمن على النار بعيش فينو
23- فى حالة الدوخه ليمون مع سكر بدون ماء
24- الصلصه تضاف الى المكرونه اثناء الاكل فقط
25- سلطة الرجين بدون بصل او جزر او جرجير
26- الماء المثلج بعد الاكل الدسم
27- المياه الغازية اثناء الاكل او بعده مباشرة
28- شرب كوب ماء قبل كل وجبة مباشرة
يفضل ان تكون وجبة الافطار مثل عشاء الامس
مليسيا
•
البقاء لله ابله دينا لسه عارفه دلوقتى ربنا ما يفجعنا فى اهلنا واحبتنا
قريت ع السريع ان كيكة اللبن السخن بازت من حد
وانا كمان طلعت مكتوووووومه ومعجنه غالبا انا زودت الدقيق على مزاجى
بس ريحتها حلو وشكلها
حرجعلكم باذن الله
قريت ع السريع ان كيكة اللبن السخن بازت من حد
وانا كمان طلعت مكتوووووومه ومعجنه غالبا انا زودت الدقيق على مزاجى
بس ريحتها حلو وشكلها
حرجعلكم باذن الله
الصفحة الأخيرة