~كيك~ :

السلام عليكم مشاء الله مبروك عليكم فتح تجمع التباشير ربي تمم على الجميع ، انا من جيرانكم تجمع يناير وفبراير والاده لي 16 يوم ولله الحمد ، بس حابه اقولكم بعض الاشياء عشان تستفيدون ، انا بكريه وكنت خايفه من الولاده موت بسبب بعض الحريم وسوالفهم الله يهديهم ، المهم اني كنت طول فترت حملي اقرا وابحث واتعلم كيف اخفف عن الم والولاده وكيف اولد طبيعي بسهوله ، بديت مشي من الثامن ربع ساعه يوميا الصباح واحيانا اسحب بعض الايام ما امشي فيها ، لين دخلت التاسع بديت بتمارين القرفصاء والسجود مع تحريك الخصر يمين يسار على خفيف والحبي بعض الاحيان ، واخذة من التاسع اسبوعين وجات الاوجاع بما انها اول مرا تجيني هذه الاوجاع فكنت في حيره هذه طلق او لا بس مع كل الم احس فيه كنت اتنفس شمي ورده طفي شمعه لين تروح قعدة يوم وانا على هذا الحال واليوم الثاني نزلت السداده وفي اليل رحت المستشفى وعلى الفجر ولدت طبيعي الحمدلله بكل سهوله ويسر صح آلام بس ترى مافي الم فوق الطاقه البشريه كلها اوجاع بيقدر عليها الانسان ويتحملها فهونها ولا تخافو كلها تساهيل من رب العالمين . قاعده اتكلم بشكل مختصر بس عشان تستفيدو من اهم النقاط، المشي والتنفس وتمارين انا هذه بس اللي سويته ربي يسهل عليكم ويقر عينكم بشوفة صغاركم يارب .

السلام عليكم مشاء الله مبروك عليكم فتح تجمع التباشير ربي تمم على الجميع ، انا من جيرانكم تجمع...

شــــ العمر ـــوق :

السلام عليكم ابشركم بولادتي قيصري يوم الاحد المغرب جبت ولد بالحضانة دعواتكم له ان الله يطلعه لي بالسلامه اعتذر لانقطاغي بس جدا تعبانه

السلام عليكم ابشركم بولادتي قيصري يوم الاحد المغرب جبت ولد بالحضانة دعواتكم له ان الله يطلعه لي...

قبل وبعد! :

😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ وش هالزين وش هالابداع يازينكم والله غروب ونرجس ماقصرتوا ابدعتوا 🌹🌹 عقبال فرحتي بولادتكم كلكم من غير استثناء

😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ وش هالزين وش هالابداع يازينكم والله غروب ونرجس ماقصرتوا...

ساره بيسو :

بنات انا اليوم فيني حاجه غريبه مدري ويش هي قديني ناسيه سالفة الحمل وهذي ضريبه الي تتأخر في الحمل شويات انا فيه ظغط أسفل ظهري مو طبيعي واحس فيه زي ألام الدوره بس مايفارقني متواصل ماهو متقطع عشان كذا أشك وأحس كأني محتاجه للحمام وفيه ظغط على فتحة الشرج تكرمون مدري من جد خايفه وجارتي شككتي رحت لها اليوم العصر وتقول وجهك مقلوب ومخطوف وعيونك تعبانه ومرهقه وانا الحمدالله لاني مرهقه ولا تعبانه بس الالم الي قلت لكم عليه بس ألام خفيفه ماهي قويه أيش تتوقعون من وصفي هي طلق كاذب ولا بداية دخول التاسع هذي الاعراض تجي مع التاسع وياليت التاسوعيات بعد يفيدوني هل هم يحسو بهذي الاعرا

بنات انا اليوم فيني حاجه غريبه مدري ويش هي قديني ناسيه سالفة الحمل وهذي ضريبه الي تتأخر في الحمل...

شــــ العمر ـــوق :

السلام عليكم ابشركم بولادتي قيصري يوم الاحد المغرب جبت ولد بالحضانة دعواتكم له ان الله يطلعه لي بالسلامه اعتذر لانقطاغي بس جدا تعبانه

السلام عليكم ابشركم بولادتي قيصري يوم الاحد المغرب جبت ولد بالحضانة دعواتكم له ان الله يطلعه لي...