ღSmaile Womanღ :

سبحان الله .. يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات . و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ، مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم ، و الذي يشكل خطورة علي مرضي السكر ، و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ، و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية. وهنا تبينت حكمة هذا الحديث " مطردة للداء من الجسد " ... صحيح الجامع

سبحان الله .. يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات...

زمرديه :

روج وش اخبارك ..وشلون نفسيتك الحين....................

روج وش اخبارك ..وشلون نفسيتك الحين....................