ليااان
ليااان •
مساء الخير ومبارك عليكم الشهر...

والله يعيننا على صيامه وقيامه...

وبعدين حسيت اني غبت يوم ورجعت لقيت الحوار مشعلل مواضيع يحبها قلبي....بس حسافة فاتت علي...

بالنسبة للبيبي وجنسه بسأل اللي عندهم بنات..ابي توصفونلي العضو بالتفصيل عشان اشوف هو مثل اللي شفت؟ لاني بعيالي الي قبل كنت خبلة مومنتبهة...
انا شفت انه زي الكورة مو واضح بس شي متكتل بالنص...هااااه البنت كذا ولا لأ... :)

اما انا اليوم كلمت الدكتوة وسألتها عن دمي وقالت... ( زي الزفت....اي ده يا..... كل شهر تنقصي نص كيلو؟؟؟ البيبي عاوز ياكل وانتي عاملاله رقيم>>رجيم) :30:

والله طاح وجهي...وقالت لي نصايح شلون التغذية السليمة للحامل برمضان وقلت بقولكم عنها عشان تستفيدن:

( السحور لازم يكون متأخر....لاتسحرين بدري قبل الساعة ثلاث....تقول اللي يأذن الفجر وانتي

لسا خالصة عشان نختصر الوقت ومايطول على الطفل فترة امتناع الطعام)

الفطور: ( الله الله بالتمر>>انا بصراحة تمرة او تمرتين و too much لاني مو ذاك الاكل للتمر بس بحاول اكثر..

والكالسيوم حطي حيلك باللبن لانه الانسب برمضان من الحليب...ومشتقات الحليب اللي تناسب رمضان:القشطة واللبنة هذي كلها تناسب مع التمر اول الفطور

وحذرتني من الفطور اللي مرة وحدة لازم يفصل وهذا عاد كلنا نسوية نصلي المغرب ونكمل..

ولاااااااااااااااااازم عصير برتقال فريش مع الافطااااار اذا كان معك امساك..او عصير تفاح اذا كان اسهال...

المقليات ابتعدي عنها..طبعا طبق السلطة شي اجباري بالسفرة..
وحبة فاكهة بعد الفطور او بوقت العشاء اذا جعتي بالليل..
والحلويات قالت حاولي تاكلين المفيد منها:>> عاد قامت تعطيني من الحلا اللي يسوون تحسبنا مثلهم..( رز باللبن ومهلبية...والكنافة عشان فيها جبن وقشطة)
واهم شي قالت لي لاتتركينة الي هو ( المــــــــــــــــــــاء) تقول هذا لايوقف شربه معك...

وبالنسبة لحبوب الحديد..لاتاكلينها بعد الفطور مباشرة لانها راح تعدم بعض الفيتامينات وبالذات الكالسيوم...تقول اكليها بعد الساعة تسع بالليل...

وقالت ابتعدي عن الشاي او حتى الحليب بالشاي..ولو تشربين نسكافيه اهون وعادي كوب باليوم مايضر بس من تبي تشرب كوفي برمضان؟؟؟


وفيه نصيحة مني خاصة يعني مو من الدكتورة: ( بنات لاتشربون قهوة مع التمر اول الفطو اشربو شعيييييير احمسية مثل القهوة واطبخية قهوة عادية مافي اختلاف ترا انفع.. انا اشتريت كيس شعير وجهزته حق رمضان حتى زوجي استغنى عن القهوة)

وسلااااااامتكم...وعاش من قال تسلممممممممممممممممممم>> يااااشين الذرابة
~*~وصـــايف~*~
~*~وصـــايف~*~ •
ايه عيون عصام انا اعتقد مثلك 00

ليااااااااان تسلمين عالنصايح الحلوه مثلك وانتي وش تقولين على العضو الي شفتيه شكلها بنيه <<<< ودي افرحك
صدق انا بولدي ورتني الدكتوره بتاعه 00 اما البنات تقولي بنت وبس
يوم الاربعاء بجننها لين اشوف وشهو هههههههه
ليااان
ليااان •
جيت بطلع من القسم لقيتك رادة ورجعت...

حبيبتي انا شفت شي متكور وعفسه بين رجوله...حليها عاااد!

وانا سمعت ان البنت يقولون انها تكون كأنه دائرتين او صبعين صغار لاصقين ببعض؟؟؟

والدكتورة المجرمة قالت مو واضح ورفضت لان لسا مو باين...ويوم قالها زوجي يالله قولي ترا انا وهي متراهنين( هو يقول حاس انها بنت وانا حاسة انه ولد) قالت: هههههه على كااااااااااام متراهنين قلت لها ولا على شي>> فتحت بطنها تبي قروش...
قالها زوجي كذا بس : على الف.....على طووووول قالت : ولد... تخيلي!!!!!!!!!

عشان كذا احترت بس بتأكد
~*~وصـــايف~*~
~*~وصـــايف~*~ •
ليان شكلها نصاااااااااااابه
<(محد قدي)>
<(محد قدي)> •
السلام بنات الشهر عليكم مبارك

صراحه ليان نصايحك مررررررررره خطيره يا ليت لو تكتبينها في موضوع بلحالها عشان الكل يستفسد وبالنسبه لطعم قهوة الشعير زينه؟ يعني تقارب للقهوهوه العاديه والا لا يعطيك العافيه