بنات واللي راح تسوي العمليه
لاتنسي تعمل ريااااضه 3 مرات في الاسبوع كفاااايه
عشان الجسم لا يترهل
وتدخل في متاهات الشد والعمليه موبسيطه
يمكن الله يوفقك بدكتور شااااااطر
و ممكن لا،،
وتخلي في عمليه تصحيح ومشااا؛كل
ف تفاااادياً للامور هذي
عندك ريااااضه
المشي على رآس القااائمه
السبااحه لو نص ساعه مرتين في الاسبوع....
طبعا افضل المشي عالسير
او الهواء الطلق خااصه هالايام الجو حلو و برااااد....
بجد شفت مقاااااطع شيئه وتخوف من اللي ما يسوي رياااضه بعد
العمليه...
دعوواتكم
الصفحة الأخيرة
وهذي لمريض وزنه
٣٠٠ كيلو وزياااده
مع الدكتور
سلطان التميااااط
مشااهده ممتعه