الأغذية المكونة للقلوية والحامضية : أغذية قلوية جدا : ستيفيا ، الليمون ، البطيخ ،اليام ، الجريب فروت ، المانجو ، بابايا . الأسبراجوس ، الخرشوف ،البصل ، الخضراوات ، عصائر الخضراوات ، البقدونس ، السبانخ الخام ، البروكلي ، الثوم . زيت الزيتون ، شاي الأعشاب ، عصير الليمون .

أغذية متوسطة القلوية : شجرالقيقب ، الأرز ، البلح ، التين ، الشمام ، العنب ، الكيوي ، التوت ، التفاح ، الكمثرى ، الزبيب . البامية ،القرع الأخضر ، الفول ، البنجر ، الكرفس ، الخس ، البطاطا الحلوة ، اللوز . زيت بذر الكتان ، لبن اللوز .


أغذية ضعيفة القلوية : عسل النحل الخام ، البرتقال ، الموز ، الكراز ، الأناناس ، الخوخ ، الافوكادو ، الجزر ، الطماطم ، الذرة الطازج ، المشروم (عيش الغراب ) ، الكرنب ، البقول ، البطاطس بقشرها ، الزيتون ، فول الصويا ، جبنة فول الصويا ، الكستناء ، زيت الكانولا ،الشاي الأخضر .


أغذية أقل حامضية : عسل النحل المصفى ، العسل الأسود ، البرقوق ، عصائر الفاكهة المصنعة ، السبانخ المطبوخة ، بذور عباد الشمس ، زيت الذرة ، بذور اليقطين ، براعم الفمح ، الخبز ، الأرز البنى ، لحم الغزال ، الماء البارد ، السمك ، البيض ، الزبدة ،الزبادي ، فشطة اللبن ، الجبنة القريش ، الشاي .

أغذية أكثر حامضية : السكر الأبيض ، السكر البنى ، الجبنة الحادقة ، البطاطس بدون قشر ، الأرز الأبيض ، الذرة ، الدخن ، الشوفان ، الشعير ، اللبن ، القهوة .



الأغذية الشديدة الحامضية : المحليات ، الإسبارتام ، التوت الأسود ، التوت البري ، البرقوق ، الشيكولاته ، الفستق ، الجوز،الكاجو، القمح ، القمح الأبيض ، عجينة الفطائر ، المكرونة ، اللحم البقرى ، الخنزير ، الصدفيات ، الجبنات ، اللبن المهدرج ، أيس كريم ، البيرة ، المشروبات الغازية .

ماادري هذا التقسيم للاكل القلوي والحمضي صح او لا عشان نبدا بالحميه

ياربيييييييييييييييييييه :06::06::06:كتبت رد طويل عريض وطااااااااااااار

وحشتووووووووووووووني موووووووووووت ومن شوقي مدري لقافتي قريت كل الصفحات اللي فاتتني 153 الى 188
المهم الف مبرررررررروك لهمسة غلا ويارب تفرحين بضمته بين يدينك
ويارب تشفي حنونه وتقومها بالسلامه امين يارب يارب العالمين
وجبت لكم معلومه ماادري اذ تعرفونها ولا لا وحده كل خلفتها اولاد ومنا عينها تجيب بنت :27:وقالت لي ان فطورها مستحيل يتغير عن شيئين الاول زعتر مع زيت زيتون والثاني عدس مع زيت زيتون وسوت بولدها الاخير حميه انجاب البنت وامتنعت عن كل شي إلأأ هالنوعين ماقدرت وجابت ولدها الاخير
واناباقي على دورتي بالهجري 1يوم وبالميلادي3 ايام وبفطر نفس الشي وانا حاطه حيلي بالزنجبيل الاخضر والقرفه والشاي الاخضر مع ان البنات خوفوني منه بس بعد ماقريت رد الغاليه ام الاشبال تطمنت الله يرزق بنات هالتجمع بتوائم ذكور سليمين امين يارب العالمين

انا طبيبتي قالت لي أن الموز ممتااااز جداً والبقوليات بأنواعها والسمك والبطاطس واللحوم الحمرا
عشان كذا مش كل شي مكتوب يكون صح مية بالمية.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله تبارك الله

ام الاشبال= هلا وغلا منورة يالغاليه
ام مريوم=تصدقي الكلام متضارب في دا النقطه بالذات ناس تقول عند الارتفاع للحراره وناس تقول لما تنزل الحرارة والم البويضه انو المبيض قاعد يقذف البويضه للانبوب زي الم الدوره يجي بعدين تنزل الدوره بس بعدها بكم ساعه مااعرف -سؤال- انتي تعرفي تتكلمي الماني -لو كنتي تعرفي ياليت تدخلي المواقع حقتهم وتشوفي برامجهم وحمياتهم ولكي مني كل الشكر
غند الدنيا= هلا وغلا حبيبتي حتى انا اعتقد نفس الشي كثرة الجماع مضرة وكمان ينصحوا اللي تبغى بنت يمتنعوا عن الجماع 14 يوم عشان تكون الحيوانات المنويه الذكريه سيئه لكن الاعتدال كويس كل ثلاث اربع ايام-
انا مع كلام ام الاشبال الشاي الاخضر ممتاز والموز والزنجبيل بالمرة ممتازات
سميرة=بأذن المولى حااااااااااااااااااااااااااااامل باحلى ولد وربك كريم بالنسبه لكلام النسوان اللي قلتيه غلط في غلط
ام مكافحه=بحميه الامريكيات يشربوا ليمون مع المويه بس لما سويتها على قولتك لقيت الشريط اصفر بس مااعرف ليش ياخدوها
هيفاء=تجربتك روعه الله يرزقك الحمل وحاولي تمشي وتخففي حلويات هيا السبب
ماكو نيم= انا قلت الزعتر في احد مشاركاتي لانو مليان ملح
اشهاد= جزاك الله الف خير عالتجربه
بنات لاتعذبوا نفسكم بالحميه الاعتدال كويس مع زيادة الملح والخضروات والموز والباذنجان والبطاطا واللحم والمجال بالمره كبير
اسأل الله لي ولكن الحمل القريب وتوأم من الاولاد الذكور عاجلا غير اجل يا ارحم الارحمين