شقاوة99
•
اللهم امين جزاك الله خير ع دعواتكك😍❤
بنات بقى على دورتي تقريبا 9 ايام او اقل
اليوم صحيت على الام الدورة وغثياااااان
طمنوني هذي اعراض حمل او لا
اليوم صحيت على الام الدورة وغثياااااان
طمنوني هذي اعراض حمل او لا
شقاوة99 :
الي فوق fsh
والي تحت lh أو العكس لأنه صورتي النتيجه بس ماصورتي بدايه الصفحه عشان اعرف لأنه إذا الي فوق fshوالي تحتlhمعناه تكيس شديد
واذا العكس معناته لا كافيه تكيس لكن هرمون fshلازم أقل من عشرة عشان يصير تبويض أما إذا أكثر تغيب الدورة ولاتنزل إلا بمنضم وهو مايعرف بسن اليأس المبكر
في كل الأحوال لازم نضام صحي صاااارم معك
أولا الجبن تقطعينه
الحلا ممنوع
نزلي وزنك خصوصا منطقه البطن المشي كويس ينزلها
اشرب بردقوش نص طوب صباح نص كوب مساء
اكلك ممنوع مقليات قللي فطائر
كثرة السلطات والفواكه كل ماجعتي وهفت نفسك على حلا سوي سلطه فواكه العصير الطازج ممنوع الغازيات
وأخيرا الدجاج البيض أي شي محزن هرمونات ممنوع استبدليه بسمك ولحم
المعلبات حاولي تبعدي عنها
ممكن فقط زبادي من منتجات الحليب بعدين ممنوع خصوصا الجبن بكل أنواعه
وباء الله خلال 3 أشهر راح تنتضم الهرمونات عندك
تأكدي اسم التحليل فوق هل هو fshأو lhلأنه العلاج يختلف
والي تحت lh أو العكس لأنه صورتي النتيجه بس ماصورتي بدايه الصفحه عشان اعرف لأنه إذا الي فوق fshوالي تحتlhمعناه تكيس شديد
واذا العكس معناته لا كافيه تكيس لكن هرمون fshلازم أقل من عشرة عشان يصير تبويض أما إذا أكثر تغيب الدورة ولاتنزل إلا بمنضم وهو مايعرف بسن اليأس المبكر
في كل الأحوال لازم نضام صحي صاااارم معك
أولا الجبن تقطعينه
الحلا ممنوع
نزلي وزنك خصوصا منطقه البطن المشي كويس ينزلها
اشرب بردقوش نص طوب صباح نص كوب مساء
اكلك ممنوع مقليات قللي فطائر
كثرة السلطات والفواكه كل ماجعتي وهفت نفسك على حلا سوي سلطه فواكه العصير الطازج ممنوع الغازيات
وأخيرا الدجاج البيض أي شي محزن هرمونات ممنوع استبدليه بسمك ولحم
المعلبات حاولي تبعدي عنها
ممكن فقط زبادي من منتجات الحليب بعدين ممنوع خصوصا الجبن بكل أنواعه
وباء الله خلال 3 أشهر راح تنتضم الهرمونات عندك
تأكدي اسم التحليل فوق هل هو fshأو lhلأنه العلاج يختلف
الصفحة الأخيرة