هذهي لعيونكم
الاكلات الممنوعه//
الدجاج- البيض- الجبن- اللبن- البرتقال- الليمون- الشوكولاته- المكسرات- الخيار- الحليب- الفول والفاصولياء- الخضروات الورقيه- الزبادي- 

الاكلات المسموحه//
الروبيان- التونه- الاسماك- اللحوم- الملح بزياده-العسل- الطماطم والفلفل- مربى- بيبسي- كولا- ميرندا- شاي وقهوه- عصير فواكه معلب-مشمش- تفاح- عنب- موز-  بالاكل- اناناس- ملفوف- بطاطس- باذنجان- إجاص- خوخ- توابل- بهارات

كوب كيك::
الله يعااافيك
بس انا الحين بمرحله التبويض يعني لازم اترك الاناناس وهذا كلام اغلب البنات والدكتوره
مع انه ممتاز بتكبير البويضات

هلا امهات انا من اسبوع رحت حللت دم وطلع سلبي وماكانت متأخره الدوره بس الحين متأخره الدوره ٤ ايام وقالت الدكتوره بعد اسبوع اذا ماجاتتك تعالي نعيد التحليل واليوم نزل مني شوية دم صافي ووقف حسبتها دوره بس وقفت محتااره وش اسوي واللي مخوفني بصراحه لاني يومياا اجري ع السير واشرب شاي اخضر وشاي الضيافه للرشاقه مره باليوم مدري عن وضعي وش اسوي تتوقعون حمل ولا ولا لا ولكم جزيل الشكر

انا سويت تحليل منزلي البارح الي قبل الدوره بعشره ايام
بس طلع سلبي صراحه تحطمت
الدكتوره قالت اذا مانزلت الخميس سوي تحليل السبت بس ستعجلت وسويه بيوم الدوره
يارب يسرلي الخيره
مين سوته بيوم الدوره وماضبط معه وبعدين طلعت حامل

مساء الخير هل حمض الفوليك يقسي البويضه لاني اكله علشان مسقطه قبل وخايفه انه يقسي ...
واذا على الاشهر الزوجة والفردية بنتي الاخيره جبته بشهر ذي القعده
ولو كان مستمر حملي تكون الولادة بشهر 2 صفر متى الانسب احمل