بناااااااااااات ايش بتسوون مع الحميه ف رمضاااان بلييييييز ردوا لازم نتعاون انا ليا فتره ع الحميه ومن أسبوعين صرت اخبص وذحين رمضان كيف بيكون النظام نبغى نسوي جدول بالمسموح والممنوع ام الأشبال فينك ياعسل مانستغى عنك ولا يهونون الباقين بس ياااليت نسوي لنا جدول لرمضان بالمسموح والممنوع وشاكره لكم مقدما وكل عااااام وانتم الى الله اقرب ومن النار أبعد

بنات انا الي أعرفة ان الموز من الأكلات الي نسبة الحمضية عالية

وكذللك الأناناس

السلام عليكم
مبروك عليكم الشهر والله يجعلكن وحبايبكن ممن يصومه ويقومه أيما نا ووأحتساب
والله يرزقكن بالذكور الصالحين العافين

الأكلات الي نسبة القلوية عالية
افوكادوة شاهي ماء زيت زيتون جوز الهند توت عصير ليمون طازج فاصوليا بيضاء فجل الأحمر كرنب كزبرة خيار كرفس زنجبيل ثوم زعتر سبانخ بروكلي بنجر احمرالحنطة السوداء حبات الصويا بطيخ شمام تمر مانجو بطيخ بابايا بقدونس عنب حلو جرير كمثرى زبيب