ام معتز4
ام معتز4 •
موجة سما
كل وحدة تدخل وتكتب الي حملت بولد
1 فطورك.....شاهي-فول -عدس- اجبان-
2الغداء.....كبسات لحم -دجاج فقط الصدر -سمك -ملوخيه -فاصوليا خضرا..
3 العصرية....اسوي حلا لزوجي وعيالي بس انا ما اكثر..
4 العشاء......مكرونات -تونه - نواشف - واذا من بره بروست بس صدر الدجاج...
5 العصيرات.......اكيد اناناس- شاهي اخضر مع زنجبيل..
6 ايش اكثر شي اكلتية........صراحه اكثر شي شربته شاهي اخضر مع زنجبيل...
7 اسم الغسول..بيكربونات بودره...........وكم سعرة.....حدود عشرين ريال ---دعواتك يكون اكيد ولد..-
-----------------------------------------------------------------------------
المدينه1 اذا دورتك منتظمه ابدي جم- من اليوم الخامس عشر عشان ترتاحين
والفوار اسالي بصيدليات النهدي موفقه يارب
ام معتز4
ام معتز4 •
المدينه1
انا استخدم بودره وشاريتها من صيدلية النحاس ملعقة طعام على لتر ماء دافي
واللي بالصوره كثير امدحوه وان شاء الله مايضر توكلي على الله واستخدميه وان شاء الله الله يرزقك بعد بناتك الثنتين توئم ذكور الله لايضيعلك تعب
ام احمد 2003
ام احمد 2003 •
موجة سما كل وحدة تدخل وتكتب الي حملت بولد 1 فطورك.....شاهي-فول -عدس- اجبان- 2الغداء.....كبسات لحم -دجاج فقط الصدر -سمك -ملوخيه -فاصوليا خضرا.. 3 العصرية....اسوي حلا لزوجي وعيالي بس انا ما اكثر.. 4 العشاء......مكرونات -تونه - نواشف - واذا من بره بروست بس صدر الدجاج... 5 العصيرات.......اكيد اناناس- شاهي اخضر مع زنجبيل.. 6 ايش اكثر شي اكلتية........صراحه اكثر شي شربته شاهي اخضر مع زنجبيل... 7 اسم الغسول..بيكربونات بودره...........وكم سعرة.....حدود عشرين ريال ---دعواتك يكون اكيد ولد..- ----------------------------------------------------------------------------- المدينه1 اذا دورتك منتظمه ابدي جم- من اليوم الخامس عشر عشان ترتاحين والفوار اسالي بصيدليات النهدي موفقه يارب
موجة سما كل وحدة تدخل وتكتب الي حملت بولد 1 فطورك.....شاهي-فول -عدس- اجبان- 2الغداء.....كبسات لحم...
موجة سما
كل وحدة تدخل وتكتب الي حملت بولد
1 فطورك.....شاهي-فول - ناسيه مو مره اذكر-
2الغداء.....كبسات لحم -دجاج فقط الصدر -سمك - -فاصوليا خضرا-قرع البرتقاليب
ايدامات بشكل عام اللي فيها طماطم وصلصه
..

3 العصرية.... ما اخربط كثير ممكن عصير برتقال ..
4 العشاء...... ما اذكر ممكن كبده وطحينيه واكل من الغدا ههههه كسوله ...
5 العصيرات.......ا- شاهي اخضر اخضر وعصير برتقال..
6 ايش اكثر شي اكلتية........صراحه اكثر شي شربته شاهي اخضر والاديدامات ...
7 اسم الغسول..بدون ............... اشتريت جهاز الاباضه مع مراقبة الافرازت ..-
ام احمد 2003
ام احمد 2003 •
لاحظ جماعة اهل زوجي ماشآ الله تبارك الرحمن
خلفتهم اغلبها اولاد ما شاء الله عكسنا حنا
لاحظت شربهم الشاي الاخضر ثم الشاي الاخضر ثم الشاي الاخضر
اكلهم الكبسه الحمرا والايدامات الحمراء
ايضا اكل البر يانواعه
ام احمد 2003
ام احمد 2003 •
معليش ع الاخطاء الكتابيه لاني اكتب بسرعه وعجزانه اعدلها


المهم هذا ياطويلات العمر صديق زوجي يتمنى البنت ما شاء الله تيارك الرحمن عنده فقط اولاد الله يرزقهم يارب البنت
سألت زوجي صدفه عنه قال انه دايم الدوم عند الجي ام سي GNA
اغلب ما يستخدم السلينيوم والزنك و فيتامينات كثيره مضاده للاكسده