السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم يابنات بنزل لكم نظام الدكتوعادل عبدالعال الي اعطانياه بس يابنات هوقالي ان كل فصيله لهانظام وانافصيلتي او موجب الممنوع الخظار معادالطمام وقليل من الخياروالبقدونس والمكسرات والمكروناوالارزوالمعجنات ومشتقات الابان بجميع انواعهاوالدجاج وصفار البيض والبسكويت وشوكلاته والمكسرات بجميع انواعها والسمسم ||||||||نجي للمسموح به من الفواكه الموز والمشمش والحبحب والشمام والكمثرى والرمان والاناناس والذرة بس بدون زبده لن الزبدة ممنوعه في النظام والملح مطلوب يعني زيادة في السلطه في الاكل قدرالامكان مع مراعات الظغط|||||||||||||اماالنظام اليومي لي ولزوجي فكان كالاتي||||الفطور||خبزاسمرمع عسل اومربى+كوب عصيرفواكه طبيعي
الغداءى>صحن سلطه كمية الطماطم كثيرة وقليل من الخير والبقدونس+ماكولات بحريه اي سمك مشوي الومطبوخ مع طماط بصل يعني المقليات ممنوع مع زيادة الملح +خبزاسمر
العشاءخبزاسمرمع عدس اوخبزاسمرمع كبده اومع بياض بيضه وكاس عصيررمان اوفواكه طبيعي وعندالحساس بلجوع اكل من الفواكه المسموح بهااوذرة وهذ ياخواتي نظام انجاب ولد بعد ارادة الله سبحانه انااتبعته اناوزوجي في ولدي واناالان زي ماقلت لكم سابقن انتظرالدوره ويرب اكون حامل ويرزقني ربي باخ لولدي وبناتي لاتنسوني من دعواتكم لني صراحه ماطبقته هالمرة بحذريفه وزوجي لكن حولت قدرالمستطاع ابعد عن الممنوع ويارب يرزقني ويرزقكم واي سوال اناحاضرة حبايبي
وياك ياعمري بنات الدكتورعادل طبعن الاعشاب الي اعطانياها كانت مطحونه شي لي وشي لزوجي طبعن مااعطانافتمينات ولاشي لن الاكل كان كله نظام غذاءى جيد طبعن ممنوع الغازيات والنسكفيه حبوب كبد الحوت انازي ماقلت لكم اخذتها من نفسي لني سمعت الدكتوره عاليا الكويتيه في قناة بدايه ذكرتها انهاتستخدم قبل الحمل ب 3شهر امانظام الدكتورعادل فامدته 45يوم ويارب ماكون نسيت شي صدقوني يابنات ربي كريم واكرم الاكرمين مستحيل يرد عبدة المخلص الي يحيه خايب اجتهدو في الدعاء في كل لحظه وخذو بالسباب الاعشاب يابنات حقتي كان يغلب ع ريحتها الشمروالينسون وحقت زوجي كان يغلب ع طعمها القرنفل والقرفه والله اعلم
تكفون بنات تراهامعكم امانه كل من يقراءالمواضيع الي نزلتها يدعيلي ان الله يرزقني بأخ لوليد وبناتي الاربع وبصلاح انيه والذريه وياكم واي سوأل حبايبي انازي ماقلت لكم حاضره حتى لوماكنت متواجده اذدشيت احط الامطلوب وشكرن اختكم في الله طيبة الحنونه
الصفحة الأخيرة
مسسسسسسسساء الورد صبايا والله مشتاقه لكم كخاص نص ام الاشبال الغاليه ووردجوري وسيدره وكل من كانت معنا من سنتين والله وحشيني موت الله يرزقكن ماتمننون غند قلبي مخملي غصن البان صبرة ام سعد رمد الصمت ام شيخ الحرم
احمدفي قلبي :44:وكثيرات فقدنا هم