.. أم شادن .. :

بسم الله هذي تجربتي طبعاً لي شهرين وأنا وزوجي مستمرين على البرنامج اول مانصحى الصباح ناخذ ملعقة عسل الغابة السوداء على الريق ووراها ٧ حبات حبة سوداء انا اخذت حبوب زيت سمك القد اللي هي سفن سيز ٦ حبات يوميا حبتين بعد الفطور وحبتين بعد الغدا وحبتين بعد العشا واخذت حبوب البوتاسيوم حبة واحدة مساءً وزوجي اخذ حبوب ستريس تاب حبة صباحاً وحبوب السيلينيوم حبة مساءً الموز والكمثرى قبل الوجبات بربع ساعة وكل يوم بعد الغدا بثلاث ساعات اخلط ملعقة عسل مع طلع النخل والهدال المطحون واكل ملعقة وزوجي ملعقة ( من عند العطار تقولون له اخلط لنا طلع النخل مع الهدال ويحطها بعلبة وحدة ويكون لونة بيج فاااااتح كنه رمل ) واليوم ال١٥ من الدورة اخذت ابرة تفجيرية قوتها ٥٠٠٠ وقالت لي الدكتورة الجماع بعد ١٢ ساعة لان البويضات كانت شبة جاهزة بس انا تاخرت الى ١٦ ساعة وقبل الجماع سويت غدا كبسة سمك وسويت دلة قهوة لزوجي بس بدون زعفران وسويت له كوب ماء زمزم مع ملح خشن وخليته يحط على المنطقة ثلللللج وانا شربت ماء زمزم مع ملح وشربت يوراليت وقست القلوية كانت ماشاء الله اعلى شي وسويت الدش المهبلي بالفاجيل وخليته عميق وكان قبل الجماع بنص ساعة والجماع بدون تفاعل مني ابدا وبعدها باربع ساعات جماع ثاني وسويت الغسول بس من برا وثاني يوم اخذت الجرعة الثانية من الابرة قوتها ٥٠٠٠ والجماع بعد ١٢ ساعة ونفس الشي الاكل اللي اتبعته تونة وبصل وطماطم وماء زمزم وزيت الزيتون الطبخ كله بزيت الزيتون والسمك المشوي ممنوع يقلى والبهارات والفلافل والفشاار والملح الخشن طبخي كله بالملح الخشن واللحوم الحمرا والبطاطس المقلي والارز والاناناس المعلب وعصير الاناناس ماشربت ولاشي لاحار ولا بارد غير عصير الاناناس والخبز الابيض اللي بدون حليب والجلي رويال وورق العنب والمشمش والعنب الاحمر والزيتون المعلب المالح وليز ستاكس بالملح والخل يومياً أكله لاني احبه اصلاً والاندومي بالخضار والروبيان المشوي والتلبينه .. وضروري احط مع الفطور كل يوم كورن فليكس رقائق الذرة المحمصه لحالها بدون اضافة شي عليها

بسم الله هذي تجربتي طبعاً لي شهرين وأنا وزوجي مستمرين على البرنامج اول مانصحى الصباح ناخذ...