*امي الغاليه *
•
ياقلبي عليك يا اختي والله كلنا هنا نحبك وأكيد تركتي احلا بصمه بأسلوبك وكلامك وأخلاقك ودعاكي للكل حبيبتي انت احلا إحساس والملف منور ومضوي بوجودك دعواتك ياغاليه
ام الامورات ربي يعوضك وان شا الرحمن بعد ماتشوفيها الا بعد تسع شهور حبيبتي خذي تيست التبويض وارتاحي
حبر ورق بالله قولي ليا رجيمك والله لدعيلك من قلبي انا مرررره متاثره من وزني خصوص اني حملت ورا بعض فما لحقت انحف فزاد وزني على وزني الاخير من الحمل وصرت مررررره محبطه وقررت اني مااحمل الا اذا نحفت وكم وزنك لاني ماقريت الي فات فاياريت تقولي لي رجيمك ببدء فيه اذا خلصت النفاس باذن الله قصتك موثره يارتوج والحمدالله على سلامتك والله حتى انا قبل مااخطي على اي شي استخير الله والله دائما والحمدالله يجعل ليا الي فيه الخير اللهم لك الحمدحبر ورق بالله قولي ليا رجيمك والله لدعيلك من قلبي انا مرررره متاثره من وزني خصوص اني حملت ورا بعض...
هلا حبيبتي جود
بالنسبه لوزني السابق 77و600 جرام
الوزن الحالي 57
الهدف 55 او اقل مو مهم
<<<<اتلفت خايفه من رتوجه تلطشني
هههههههههههه
المهم انا ما التزمت بشي محدد عشان احرم نفسي من كل شي بالعكس
انا كنت اخذ اعشاب الدكتور عبد الباسط للتنحيف اول شي
وثاني شي كنت امشي ساعتين في اليوم
واشتريت ملابس جديده صغيره مقاس مديم وسمول عشان الحماس
خخخخخخخخ
وكنت اكل سلطات بدون تحديد الوقت او لكميه بصراحه يعني الورقيات مثل الخس والملفوف والجرجير والخ-----
والطماطم ما اكثر
واكل فواكه
يعني زمان لو كنت طفشانه اجيب جالكسي وسنيكرز وطقتهم وشيبسات ومعجنات واستبدلتهم بالفاااااكهه
وبدأت اكل الخبز النخاله والزبادي منزوع الدسم واشرب شاي اخضر مع زنجبيل بعد كل وجبه
الحلويات XXXممنوووووع نهاااائي
الا يوم الجمعه اخذ قطعه صغيره في البدايه
بعدين حسيت اني اضيع مجهودي بالحلا
وتعبت من هالرجيم وغيرته
لرجيم التمر واللبن جلست عليه حوالي 3 اسابيع بغيت اموت من الدوخه والارهاق فوقفته ورجعت مثل اول
والله يابنات كنت لما اكل 1 اندومي اقرا السعرات الي مكتوبه عالعبوه
واروح للسير الكهربائي واحرقهم قبل لا انام
المهم ما خليت شي ماسويته
واخذت بذرة الكتان ملعقه ع الريق تسد النفس بجد
واخر شي نزل وزني حوالي 16 كيلو بعد مرور 4 شهور ورحت فرح ماعرفوني
صديقتي مو مصدقه انو انا
والله يابنات بغيت اطير من الفرحه <<بغيت اصيح:icon33:
بس خفت عالمكياج هههه
اللهم لك الحمد والشكر
وبعدين رجع الحماس من جديد وصرت اخذ حبوب جلوكوفاج
ونزلت وزني بسرررررعه وبطني مسحته مسح والشاهد ربي
بس يابنات ترى هالحبوب للسكر يعني عمرها ماراح تسبب سكر بالعكس
وفي بدايتها تسبب غثيان كاني اتوحم والله بس اسبوع بعدين خلاص يسير عادي وهي مو كويسه للي عندهم مشاكل بالكلى
والحين وزني ولله الحمد ثاااابت لاني شهيتي قلت كثييييير سبحان الله
وكنت باكمل بس احدى الاخوات تقول الوحده لو وزنها اقل من 55 ماتحمل بتوأم وانا أحلم بتوأم ذكور صالحين
اللهم ارزقني وكل من قالت ااااامين
يااارب ان رتوجه ماتعصب علي :35:
بالنسبه لوزني السابق 77و600 جرام
الوزن الحالي 57
الهدف 55 او اقل مو مهم
<<<<اتلفت خايفه من رتوجه تلطشني
هههههههههههه
المهم انا ما التزمت بشي محدد عشان احرم نفسي من كل شي بالعكس
انا كنت اخذ اعشاب الدكتور عبد الباسط للتنحيف اول شي
وثاني شي كنت امشي ساعتين في اليوم
واشتريت ملابس جديده صغيره مقاس مديم وسمول عشان الحماس
خخخخخخخخ
وكنت اكل سلطات بدون تحديد الوقت او لكميه بصراحه يعني الورقيات مثل الخس والملفوف والجرجير والخ-----
والطماطم ما اكثر
واكل فواكه
يعني زمان لو كنت طفشانه اجيب جالكسي وسنيكرز وطقتهم وشيبسات ومعجنات واستبدلتهم بالفاااااكهه
وبدأت اكل الخبز النخاله والزبادي منزوع الدسم واشرب شاي اخضر مع زنجبيل بعد كل وجبه
الحلويات XXXممنوووووع نهاااائي
الا يوم الجمعه اخذ قطعه صغيره في البدايه
بعدين حسيت اني اضيع مجهودي بالحلا
وتعبت من هالرجيم وغيرته
لرجيم التمر واللبن جلست عليه حوالي 3 اسابيع بغيت اموت من الدوخه والارهاق فوقفته ورجعت مثل اول
والله يابنات كنت لما اكل 1 اندومي اقرا السعرات الي مكتوبه عالعبوه
واروح للسير الكهربائي واحرقهم قبل لا انام
المهم ما خليت شي ماسويته
واخذت بذرة الكتان ملعقه ع الريق تسد النفس بجد
واخر شي نزل وزني حوالي 16 كيلو بعد مرور 4 شهور ورحت فرح ماعرفوني
صديقتي مو مصدقه انو انا
والله يابنات بغيت اطير من الفرحه <<بغيت اصيح:icon33:
بس خفت عالمكياج هههه
اللهم لك الحمد والشكر
وبعدين رجع الحماس من جديد وصرت اخذ حبوب جلوكوفاج
ونزلت وزني بسرررررعه وبطني مسحته مسح والشاهد ربي
بس يابنات ترى هالحبوب للسكر يعني عمرها ماراح تسبب سكر بالعكس
وفي بدايتها تسبب غثيان كاني اتوحم والله بس اسبوع بعدين خلاص يسير عادي وهي مو كويسه للي عندهم مشاكل بالكلى
والحين وزني ولله الحمد ثاااابت لاني شهيتي قلت كثييييير سبحان الله
وكنت باكمل بس احدى الاخوات تقول الوحده لو وزنها اقل من 55 ماتحمل بتوأم وانا أحلم بتوأم ذكور صالحين
اللهم ارزقني وكل من قالت ااااامين
يااارب ان رتوجه ماتعصب علي :35:
حبر ورق بالله قولي ليا رجيمك والله لدعيلك من قلبي انا مرررره متاثره من وزني خصوص اني حملت ورا بعض فما لحقت انحف فزاد وزني على وزني الاخير من الحمل وصرت مررررره محبطه وقررت اني مااحمل الا اذا نحفت وكم وزنك لاني ماقريت الي فات فاياريت تقولي لي رجيمك ببدء فيه اذا خلصت النفاس باذن الله قصتك موثره يارتوج والحمدالله على سلامتك والله حتى انا قبل مااخطي على اي شي استخير الله والله دائما والحمدالله يجعل ليا الي فيه الخير اللهم لك الحمدحبر ورق بالله قولي ليا رجيمك والله لدعيلك من قلبي انا مرررره متاثره من وزني خصوص اني حملت ورا بعض...
سوري ياحلوااات النت علق معايه
وتكرر الرد
وتكرر الرد
هلا امي الغاليه لا والله انا متاكده كانت بويضتين في اليسار وكلها انفجرت واليمين كان فيه بويضات بس مو كبيره وقالت هاذي ماراح تتلقح دام اللي في اليسار هي اللي انفجرت هاذي بويضاتك لهذا الشهر وفعلا حملي يساااار الحمدلله ربي له حكمه في كل شي
وفعلا رجيم دشتي خيااااال وحلو للي يحبون المقالي والزفر ممتاز وتشربي سفن دايت وصواني في الفرن رووعه بس اهم شي تشربي 2 لتر ماء يوميا ولاينفع للحامل والمرضع انتبهووووا
وفعلا رجيم دشتي خيااااال وحلو للي يحبون المقالي والزفر ممتاز وتشربي سفن دايت وصواني في الفرن رووعه بس اهم شي تشربي 2 لتر ماء يوميا ولاينفع للحامل والمرضع انتبهووووا
الصفحة الأخيرة