ritaj4
•
لالا لا إنتي كمان باربي خلاص راح أطلع من الملف جاتني عقدة نفسية الله يقطع ألمانيا و جوها الزفت من يوم ماجيتها و أنا في الطالع :angry:
ritaj4
•
بنات هل يوجد بديل للفيتامينات لزوجبنات هل يوجد بديل للفيتامينات لزوج
كثري له سمك مبخر أو في الفرن مو مطبوخ كتير و بيض كل صبح و فواكه بكثرة و خضار بكثرة مثل جزر مطبوخ نص نص و بروكولي و كثري له حلويات أساسها سمسم و حليها بعسل بلاش سكر و الكلام هذا كل يوم إذا في الإمكان و تمر و لوز و جوز و macadimia نيه غير مملحة .
مررررررررررررررحبا بنااااااااااااااات
اخباركم ان شاء الله طيبين
ريتاااااااااااااااج ام ساره حنين كروسان شكولاته سحب ممطره ساسا ورسل وايت بيوتي والاخت الغاليه ام الاشبال وكلللللللللللل البنات اللي ماذكرت اسمهم بدون استثاء الله يرزقنا بالولد الصالح التام يارب العالمين
حباااااااااااااايبي
مين يبدء معي الحميه وودي نشجع بعض تذكري لنا الاكل اللي ركزتي عليهم واللي تجنبتيهم
لاني انا مااستمررررر ابد اعرف نفسي
تهئ تهئ
ةاللي تبي معاي تبداء حيااااااااااااه الله
اخباركم ان شاء الله طيبين
ريتاااااااااااااااج ام ساره حنين كروسان شكولاته سحب ممطره ساسا ورسل وايت بيوتي والاخت الغاليه ام الاشبال وكلللللللللللل البنات اللي ماذكرت اسمهم بدون استثاء الله يرزقنا بالولد الصالح التام يارب العالمين
حباااااااااااااايبي
مين يبدء معي الحميه وودي نشجع بعض تذكري لنا الاكل اللي ركزتي عليهم واللي تجنبتيهم
لاني انا مااستمررررر ابد اعرف نفسي
تهئ تهئ
ةاللي تبي معاي تبداء حيااااااااااااه الله
الصفحة الأخيرة